Anak TK Alifianda Jalan Sehat

Jalan sehat termasuk dalam jenis olahraga kardio atau aerobik. Namun, jalan sehat biasanya dilakukan dengan kecepatan yang lebih rendah. Namun, jika jalan sehat dilakukan dengan jarak yang panjang dan waktu yang lama, aktivitas ini sama saja bisa membakar kalori .

  

Olahraga ini juga termasuk mudah karena dilakukan tanpa peralatan khusus. Nah, meskipun sederhana, jalan kaki memiliki beragam manfaat. Mulai dari memperkuat tubuh, meningkatkan imun, menghindari penyakit kronis, dan memperbaiki suasana hati menjadi manfaat jalan kaki yang bisa dirasaka

 

Sebab itu guru guru tk alifianda mengadakan jalan sehat agar anak bisa tahu manfaat  dari  jalan  sehata 

dan bisa sekaligus membkar kalori di  tubuh mereka.