Kemudia Bagaimana Mengatasi Gaming Disorder?
Penting untuk menyadari bahwa bermain game dengan batas waktu yang wajar bukanlah masalah. Namun, ketika bermain game mulai mengganggu keseharian dan kehidupan sosial, saatnya mencari bantuan. Berikut beberapa langkah yang bisa diambil:
- Mengatur Waktu Bermain Tetapkan batasan waktu harian untuk bermain game dan patuhi aturan tersebut.
- Aktivitas Alternatif  Temukan kegiatan lain yang menarik dan dapat menggantikan waktu bermain game, seperti olahraga, membaca, atau berkumpul dengan teman.
- Konsultasi Profesional Jika merasa kesulitan mengendalikan kebiasaan bermain game, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau konselor profesional.
Jadi dari artikel singkat mengenak gaming disorder Kesimpulannya adalah Perkembangan teknologi membawa banyak manfaat, namun juga tantangan baru seperti Gaming Disorder. Dengan kesadaran dan penanganan yang tepat, kita dapat menghindari dampak negatif dari kecanduan game dan menjaga keseimbangan hidup yang sehat. Jadi, apakah Anda termasuk yang suka main game sampai lupa waktu? Mulailah mengatur waktu bermain Anda sebelum game mengatur hidup Anda.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
