* Menurunkan kadar gula darah
* Mencegah anemia
* Menjaga kesehatan mata
* Mengurangi stres
* Meningkatkan mood
**Tips mengolah terong:**
* Pilih terong yang segar dan berwarna cerah.
* Cuci terong dengan bersih sebelum diolah.
* Terong dapat diolah dengan berbagai cara, seperti digoreng, dibakar, direbus, atau ditumis.
* Hindari menggoreng terong terlalu lama karena dapat meningkatkan kandungan lemaknya.
* Sajikan terong dengan saus atau bumbu favorit Anda.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!