Single Happy, Ini 5 Tips Self-Care yang Bisa Kamu Lakukan di Hari Valentine

Meskipun di rumah saja, jangan sampai lupa untuk merawat kulitmu, ya. Pertama, kamu bisa melakukan creambath dengan aroma buah kesukaanmu. Selanjutnya, kamu bisa melakukan scrubbing pada wajah dan tubuhmu untuk melancarkan sirkulasi darah demi mendapatkan kulit yang sehat. Untuk membuat tubuhmu lebih relax, kamu bisa sambil menyalakan lilin aromaterapi.

4. Makan makanan sehat

Sumber: pexels.com/@catscoming

Jika kamu sudah berolahraga di pagi hari, jangan lupa perhatikan makananmu juga. Lebih baik jika banyak mengonsumsi sayur dan buah. Kamu bisa memasaknya sendiri di rumah, jika gak ada waktu kamu bisa memesannya melalui aplikasi online. Mengonsumsi makanan bergizi bisa memenuhi kebutuhan nutrisi yang dapat membuat tubuhmu sehat, lho.

5. Saatnya chill sambil membaca buku favoritmu

Sumber: unsplash.com/@margabagus

Setelah seharian beraktivitas, kamu bisa bersantai sebelum tidur dengan membaca buku. Alih-alih menonton film atau drama, yang mungkin saja sudah biasa kamu lakukan. Sekarang kamu bisa coba membaca buku dengan tema favoritmu. Selain menambah wawasan, membaca buku juga dapat menurunkan tingkat stress kita, lho. 

Nah, itulah 5 tips self-care yang bisa kamu lakukan di hari valentine. Hari kasih sayang gak harus dirayakan dengan pasangan, kan? Menyayangi diri sendiri lebih dahulu adalah hal utama yang dapat memberimu kebahagiaan.