Mantan pebulu tangkis nasional Greysia Polii mengungkapkan nutrisi termasuk susu dan edukasi dari bangku sekolah berperan bagi kariernya selama ini hingga pensiun.Diakuinya sejak kecil dia selalu minum susu yang disediakan ibunya, dan kebiasaan tersebut masih dilakukan hingga saat ini.
"Waktu kecil saya diajari untuk mendapatkan nutrisi yang tepat. Kalau mau kuat minum susu, makan sayur. Sampai sekarang saat saya sudah pensiun pun setiap pagi minum susu sebuah keharusan," ujar Greysia.
Selain nutrisi dari makanan, Greysia juga meminum suplemen sebagai tambahan. Saat berada di asrama untuk berlatih bulutangkis, dia masih ingat selalu diingatkan sang ibunda untuk mencukupi kebutuhan nutrisi.
"Saya datang dari background yang mementingkan olahraga tapi tidak mengesampingkan yang namanya edukasi, itu penting banget.  Harus berjalan dengan seimbang. Saya yang menjalani itu sangat berat, karena waktu SMP saya harus bangun pagi, jam 5 latihan sampai jam 7, lalu sekolah jam  8.30, lalu latihan lagi jam 3 sore sampai 7 malam, sekolah lagi jam 8 malam.  Kalau saya flashback ke belakang saya gak kuat, kalau gak ada nutrisi dan edukasi, tapi edukasi itu memang penting untuk membangun ketahanan serta mental seoiorang atlet," tutur atlet yang memutuskan mengundurkan diri menjadi atlet bulu tangkis.
Merry Riana, Motivator
Merry Riana dikenal sebagai seorang motivator dengan bukunya yang berjudul Mimpi Sejuta Dolar, yang merupakan perjalanan hidupnya hingga di titik sekarang. Â Dikenal sebagai sosok pekerja keras yang mampu meraih sukses dengan tekadnya yang kuat. Di balik kekuatannya itu, sosok sang ibu tak kalah penting lantaran mempengaruhi jalan menuju kesuksesan Merry Riana saat ini.
Merry Riana telah mengalami berbagai hal di hidupnya yang berliku, mengungkapkan peran penting ibu di jalan menuju kesuksesannya. Menurutnya, ibunya mengajarinya untuk menanamkan prasangka dan berucap baik. Motivasi pikiran dan hati itu, kata Merry, yang membuatnya kini selalu berbaik sangka pada siapapun disertai asupan gizi yang seimbang agar kekuatan fisik dan mentalnya maksimal mengikuti tekadnya.
"Apa yang keluar tergantung apa yang masuk. Kalau mau hasilnya baik, asupan tubuh kita sangat penting. Makanya dari kecil, ibu saya mementingkan asupan nutrisi ke saya. Pertama asupan gizi, kedua motivasi pikiran dan hati," ujarnya.
Sejak kecil, kata Merry Riana, ibunya selalu menceritakan kisah dan tokoh orang-orang besar di dalam sejarah. Selain itu ibunya selalu memberikan Merry Riana kecil buku biografi seperti Thomas Alva Edison hingga Marie Curie. Dari sanalah, Merry Riana melihat latar belakang tokoh tersebut adalah kehidupannya sangat sederhana. "Mereka mungkin nggak punya apa-apa tapi mereka punya keberanian untuk mimpi besar, punya cita-cita tinggi yang akhirnya bisa mengubah hidup mereka," kata Merry dengan semangat.
Semoga Bermanfaat
Alia F
