teori emotional intelligence dari daniel goleman

Teori kecerdasan emosional (Emotional Intelligence/EI) menurut Daniel Goleman mengidentifikasi lima komponen utama:

 * Kesadaran diri (Self-awareness): Kemampuan untuk mengenali dan memahami emosi, kekuatan, kelemahan, nilai, dan dorongan diri sendiri. Ini melibatkan kesadaran diri, penilaian diri yang akurat, dan kepercayaan diri.

 * Pengendalian diri (Self-regulation): Kemampuan untuk mengelola emosi dan impuls, serta berpikir sebelum bertindak. Ini mencakup pengendalian diri, keandalan, integritas, dan fleksibilitas.

 * Motivasi: Kemampuan untuk mendorong diri sendiri dan bertahan dalam menghadapi tantangan. Ini mencakup dorongan, komitmen, inisiatif, dan optimisme.

 * Empati: Kemampuan untuk memahami dan merasakan emosi orang lain, serta memperlakukan mereka dengan pengertian dan perhatian. Ini mencakup kesadaran sosial, pelayanan, perspektif, dan 

 * Keterampilan sosial: Kemampuan untuk membangun dan memelihara hubungan yang efektif, berkomunikasi dengan jelas, dan mempengaruhi serta memimpin orang lain. Ini mencakup komunikasi, kepemimpinan, pengaruh, dan kerja tim.

Goleman berpendapat bahwa EI lebih penting daripada IQ dalam menentukan kesuksesan dalam kehidupan pribadi dan profesional. Dia berpendapat bahwa EI dapat dipelajari dan ditingkatkan melalui pelatihan dan pengalaman.