Tim Pengabdian pada Masyarakat Dosen dan Mahasiswa FIKES UHAMKA Sukses Menyelenggarakan Kegiatan Edukasi GERMAS terhadap Pencegahan Penyakit Tidak Menular di Depok!

Tim pengabdian pada masyarakat dosen dan mahasiswa FIKES Universitas Muhammadiyah Prof. Dr. Hamka (UHAMKA) kembali menyukseskan kegiatan penyuluhan edukasi kesehatan. Kali ini, kegiatan edukasi bertema "Pencegahan Penyakit Degeneratif Melalui Edukasi GERMAS Pada Ibu-ibu Majelis Ta'lim Forsil Amanah" diselenggarakan di Musholla Al-Falah Depok pada hari Minggu (19/02/2023) dan dihadiri oleh lebih dari 50 orang.

Kegiatan tersebut dihadiri oleh Ibu Ulfa selaku Ketua Majelis Ta'lim Forsil Amanah, Ibu Nanny Harmani, M. Kes selaku Dosen FIKES UHAMKA, Ibu Hj. Nur Asiah, M. Kes dan dr. Hidayani Fazriah, MARS selaku Dosen FIKES UHAMKA sekaligus sebagai pembicara. Kegiatan ini turut disukseskan oleh dr. Hasna  Ibadurrahmi dari Rumah Sakit Nuraida Bogor serta tim mahasiswa dari program studi Kesehatan Masyarakat UHAMKA dan ibu-ibu pengajian Majelis Ta'lim Forsil Amanah.

Dok. pribadi

Pemeriksaan kesehatan gratis (19/02/2023) - Dok. pribadi

Selain edukasi kesehatan, peserta kegiatan dapat secara gratis memperoleh pemeriksaan kesehatan yang meliputi tinggi dan berat badan, lingkar pinggang, cek tekanan darah, gula darah, dan asam urat. Peserta juga dapat secara langsung melakukan konsultasi dengan dr. Hasna dan dr. Hidayani terkait keluhan atau riwayat penyakit terkait yang diderita. Peserta kegiatan menunjukkan reaksi yang sangat positif. Hal itu ditandai dengan tingginya minat peserta untuk bertanya dan/atau berkonsultasi terkait kesehatan mereka, baik kepada sang dokter maupun kepada pembicara.

Paparan materi mengenai gizi lansia dan GERMAS oleh Ibu Nur Asiah, M. Kes (19/02/2023) - Dok. pribadi

Dalam paparannya, Ibu Nur Asiah menyampaikan bahwa seseorang harus memperhatikan pola makan dan pola hidupnya sejak dini agar tercegah dari penyakit tidak menular seperti Penyakit Jantung Koroner (PJK), kolesterol, stroke, diabetes mellitus, obesitas, dan hipertensi saat lansia jika pola dan gaya hidupnya buruk sedari dulu. Untuk lansia dan usia produktif dianjurkan untuk memperbaiki kualitas gizinya seperti membatasi konsumsi garam, gula, dan minyak, dan lebih memperhatikan kualitas serta kuantitas makanan dengan mengacu pada pedoman gizi seimbang.

"Mohon diingat dan diresapi istilah 'Lansia MANJA dengan CERDIK', yang artinya Lanjut USia Mandiri dan Sejahtera dengan Cek kesehatan berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktifitas fisik, Diet gizi seimbang, Istirahat cukup, dan Khusu' beribadah," jelas Ibu Nur Asiah.

Paparan materi mengenai PTM oleh dr. Hidayani Fazriah, MARS (19/02/2023) - Dok. pribadi

Berbicara mengenai Penyakit Tidak Menular (PTM), penyakit ini berkembang di dalam diri penderitanya dalam jangka waktu yang cukup panjang. Umumnya penderita PTM tidak menyadari adanya gejala-gejala PTM yang dideritanya hingga gejala tersebut diketahui saat melakukan skrining kesehatan.