Setelah sukses melaksanakan pengabdian pada masyarakat di Depok pada hari sebelumnya, Tim Pengmasy Dosen dan Mahasiswa FIKES UHAMKA kembali menyelenggarakan penyuluhan edukasi kesehatan untuk remaja putri di SMP PGRI 2 Ciledug, Kota Tangerang pada hari Senin (20/02/2023) dengan total jumlah peserta lebih dari 100 orang.
Acara dibuka dengan tilawah dan saritilawah dari tim mahasiswa yang kemudian dilanjutkan dengan sambutan dari Bapak Drs. Marsono, M. Pd selaku Kepala Sekolah SMP PGRI 2 Ciledug. Beliau berpesan agar acara ini dapat dijadikan sebagai kesempatan bagi para siswi untuk semangat menggali ilmu-ilmu yang bisa diterapkan pada diri sendiri maupun dibagikan kepada orang lain.
Penyuluhan edukasi kesehatan kali ini bertema "Upaya Peningkatan Kesehatan Remaja Putri Melalui Edukasi Gizi dan Personal Hygiene di SMP PGRI 2 Ciledug, Tangerang, Banten" yang langsung disampaikan oleh 3 narasumber, yakni Ibu Nur Asiah, M. Kes dan Ibu Nanny Harmani, M. Kes selaku Dosen FIKES UHAMKA, dan Alfi Zahra Moshthafavi selaku Mahasiswa Kesehatan Masyarakat FIKES UHAMKA Peminatan Kesehatan Reproduksi.
Dalam paparannya mengenai personal hygiene pada remaja secara umum, Ibu Nanny menyampaikan bahwa personal hygiene begitu penting untuk selalu diterapkan pada kehidupan sehari-hari guna mencegah, memelihara, dan meningkatkan kualitas kesehatan jasmani maupun rohani seseorang. Untuk itu, terdapat 6 hal yang wajib diperhatikan dalam personal hygiene, yaitu: (1) Cuci tangan dengan air mengalir dan sabun; (2) Mandi dua kali dalam sehari; (3) Mengganti pakaian setelah mandi; (4) Memelihara kebersihan gigi dan mulut; (5) Menjaga kebersihan tangan, kaki, dan rambut; dan (6) Berolahraga guna meningkatkan daya tahan tubuh.
Berkenaan dengan gizi, Ibu Nur Asiah memberikan berbagai tips kepada remaja putri untuk memperoleh kualitas gizi yang baik lagi seimbang. Mulai dari alasan mengapa harus mengkonsumsi makanan yang bervariasi, pembiasaan PHBS, pentingnya memperhatikan berat badan dan melakukan aktifitas fisik, dan masih banyak lagi!
"Gizi seimbang itu penting, lho! Terutama untuk remaja. Kenapa? Karena mobilitas dan produktifitas remaja itu tinggi sekali. Kalau kegiatannya banyak tapi gizinya tidak tercukupi, pasti akan mudah jatuh sakit dan sulit untuk fokus belajar," tutur beliau.
Salah satu perwakilan mahasiswa peminatan Kesehatan Reproduksi UHAMKA turut berpartisipasi dalam menyampaikan edukasi terkait personal hygiene saat red days. Beliau memaparkan bahwa kebersihan perorangan saat menstruasi harus sangat diperhatikan, mengingat darah yang keluar dari tubuh kita adalah darah kotor dan jika tidak diperhatikan kebersihannya, maka tentu akan menyebabkan penyakit dari yang ringan hingga berat seperti iritasi kulit bahkan infeksi saluran reproduksi. Â
Setelah memperoleh edukasi, seluruh peserta mengalami peningkatan pada nilai rata-rata pengetahuannya. Hal tersebut mengacu pada hasil olah data nilai pre-test dan post-test. Saat pre-test, diketahui nilai rata-rata pengetahuan peserta sebesar 72,70. Namun setelah diedukasi dan mengisi post-test, didapatkan rata-rata nilai pengetahuan peserta sebesar 99,56. Nilai tersebut menunjukkan bahwa terdapat peningkatan pengetahuan yang cukup signifikan.
Acara ini memperoleh respon yang sangat positif peserta dan pihak sekolah. Para siswi yang hadir pun tetap memiliki semangat yang luar biasa meskipun sudah melakukan Kegiatan Belajar Mengajar (KBM) sejak pagi.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
