Pernah kah kalian mengalami insecure? apa sih insecure itu? Agar lebih jelas apa itu insecure dan bagaimana cara mengatasinya maka simak penjelasan dibawah ini!!
Menurut Abraham Maslow, insecure adalah suatu keadaan di mana seseorang yang merasa tidak aman, menganggap dunia sebagai sebuah hutan yang mengancam, kebanyakan manusia berbahaya dan egois. Tidak semua orang mempunyai rasa percaya diri yang tinggi sehingga ketika berbicara di depan orang banyak merasa malu atau minder.
Salah satu contoh keadaan insecure ialah ketika seseorang sedang melakukan presentasi dan orang tersebut memiliki rasa takut tidak bisa menjawab pertanyaan yang diberikan oleh pendengar.
Nah, orang yang merasa minder atau malu beranggapan bahwa ia menjadi bahan tertawaan, memalukan, dan merasa seperti tidak disukai orang lain. Jika diri kamu atau orang terdekat mu ada yang seperti ini, maka orang tersebut bisa dikatakan sedang insecure atau tidak percaya diri.
Seseorang yang insecure biasanya akan sulit untuk berinteraksi dengan orang lain, bahkan lebih parahnya lagi ia selalu menghindari interaksi sosial. Hal itu dikarenakan seseorang yang insecure, tidak percaya dengan dirinya sendiri dan tidak ingin menjadi pusat perhatian orang lain.
Padahal, kebiasaan ini dapat mempengaruhi cara kita menilai diri sendiri, yang pada akhirnya akan berdampak pada kesehatan mental atau emosional, menganggu pekerjaan, sifat perfeksionis serta mengurangi kualitas hidup seseorang.
Sebuah pernyataan sederhana seperti "Aku tidak bisa melakukannya sebaik dia" dapat dengan cepat berubah menjadi "Aku tidak bisa melakukan apa pun dengan baik". Akibatnya, hanya dengan melihat diri sendiri di cermin, kita dapat merasa frustrasi, marah, dan akhirnya membenci diri sendiri.
Kata Maya Angelou, seorang penulis dan penyair terkenal asal Amerika Serikat, "Jika Anda tahu lebih baik, lakukan yang lebih baik. Kemudian ketika Anda tahu lebih baik, lakukan yang lebih baik lagi". Pesan ini menunjukkan bahwa dengan mengenali kapasitas diri kita, kita dapat terus belajar dan berkembang, tanpa harus membandingkan diri kita dengan orang lain.
Berikut adalah penyebab munculnya rasa insecure:
1. Merasa kehilangan kepercayaan diri karena lingkungan sosial
