Ini Empat Manfaat Berkemah bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

Rutinitas ataupun aktivitas setiap orang berbeda-beda, baik ditinjau dari segi fisik, fikran, maupun waktu. Sehingga rasa capek yang dirasakan setiap individu juga berbeda-beda, tergantung aktivitas apa yang dilakukan. Nah, biasanya, orang-orang memerlukan waktu untuk istirahat agar pikiran tenang dan tubuh kembali segar. Tapi tidak jarang juga orang memilih waktu istirahatnya dengan berlibur dengan keluarga ataupun teman.

Berbicara soal liburan, nggak ada salahnya lho kamu melakukan camping, karena camping juga merupakan alternatif untuk lepas dari kejenuhan aktivitas kamu biasanya. Tidak hanya itu saja, ternyata camping juga memiliki dampak yang baik untuk tubuh kita lho.

Mau tau apa aja manfaatnya? Berikut penjelasannya:

1. Lepas dari Barang Elektronik

Tidak lagi dipungkiri bahwa gadget, laptop, TV, dan lainnya telah menjadi teman setiamu dalam beraktivitas biasanya. Namun, saat kamu melakukan camping secara otomatis kamu akan terhindar dari rutinitas memegang laptop ataupun gadget. Sehingga dengan begitu kamu akan merasakan ketenangan atas suasana camping. Hal ini sangat baik untuk kondisi tubuh kamu lho. Jadi sebisa mungkin lepaslah dari barang eletronik sejenak. Simple bangetkan?

2. Merasa Bahagia

Melakukan camping tentu akan membuat kamu merasa bahagia. Ini karena kegiatan yang kamu lakukan berbeda dari kegiatan kamu biasanya yang selalu berada dalam ruangan. Sehingga saat camping, ada rasa bahagia tersendiri untukmu.

3.  Sehat Jasamani

Camping akan membuat kamu sehat secara jasmani lho. Apalagi, dilokasi campingmu udaranya segar. Bagus banget tuh untuk kesehatan paru-paru. Nggak cuma itu, otak juga akan merasa plong lho saat menghirup udara segar.

 4. Meningkatkan Asupan Vitamin dan Mineral

Kamu tahu nggak sih, kalau camping juga sangat membantu kamu dalam meningkatkan asupan vitamin dan mineral lho, karena saat camping kamu akan terkena sinar matahari langsung. Tidak hanya itu, saat camping kita juga akan lebih banyak mengkonsumsi air mineral.

Itulah beberapa manfaat camping untuk kesehatan tubuh lho. Nah, buat kamu yang niat banget camping tapi nggak mau pilih lokasi yang jauh, Taman Air Percut bisa kamu jadikan pilihan nih. Meski belum bisa camping bermalam, tapi kamu tetap bisa nikmati suasana camping kok. Yok buruan kemari!