Lansia Sehat Tumbrasanom Kuat Bersama Mahasiswa PMM Kelompok 12

Pengabdian untuk Masyarakat oleh Mahasiswa Kelompok 12 Gelombang 4 Universitas Muhammadiyah Malang (PMM 12), digelar kurang lebih sebulan dimulai 19 Januari 2024 – 19 Februari 2024. Kegiatan pengabdian ini, melibatkan warga Desa Tumbrasanom, Kecamatan Kedungadem, Kabupaten Bojonegoro, Jawa Timur.

Menurut Afiv Juli Anggara pelaksanaan,  PMM 12 UMM tersebut untuk mengaplikasikan hilirisasi hasil penelitian Universitas Muhammadiyah Malang. Sebelum jauh kemana mana, kita bahas dulu yuk, profil kelompoknya, Bapak Hardianto Wibowo, S.Kom., MT. selaku Dosen Pembimbing Lapangan (DPL), Afiv Juli Anggara sebagai koordinator (FT/Teknik Mesin), Alfan Satria Anggayudha fokus pada dokumentasi dan publikasi (FT/Teknik Mesin), Sandi Prasetyo Bagaskoro sebagai perlengkapan (FT/Teknik Mesin), Revina Novi Ardani sebagai sekretaris (FISIP/Kesos), dan Elga Emilya Setiawan sebagai bendahara (FISIP/Kesos)

Lansia, apa sih itu lansia? Lansia ialah siklus hidup manusia yang dikenal sebagai lansia hampir pasti dialami setiap orang. Saat kita mendengar kata "Lansia", yang terlintas di benak kita adalah seseorang yang lemah dan memiliki banyak masalah kesehatan. Namun lansia juga memiliki hak untuk hidup sehat, bergerak diusia lanjut mereka.

Kami mahasiswa itu kami dari kelompok 12 gelombang 4 (PMM 12) Universitas Muhammadiyah Malang. Mengadakan “Senam Bareng Lansia” untuk mengajak para lansia bergerak Bersama, menyongsong usia renta dengan semangat. Senam lansia ini kami inisiasikan, karena melihat angka para lansia yang cukup banyak di Desa Tumbrasanom. Untuk sebagai pendamping/instruktur senam, dipimpin oleh kelompok kami sendiri. Serta gerakan-gerakan senam yang kami contohkan, lebih ke arah persendian. Karena kelompok lansia ini masuk dalam kelompok renta, kami memberikan gerakan-gerakan yang aman untuk persendian.

“Senang saya ada anak-anak mahasiswa, pasti ada kegiatan kegiatan yang menarik, apalagi buat kami para lansia” ucap seorang lansia yang ikut kegiatan senam bareng.

Tak hanya senam bareng, kami juga memberikan tambahan gizi berupa pemberian roti, yang kandungan sudah kami sesuaikan dengan rata-rata kebutuhan lansia. Kami juga membagikan sari kacang hijau, karena Kacang hijau kaya akan magnesium dan kalium, yang membantu menjaga tekanan darah normal dan menjaga kesehatan jantung. Kacang hijau juga mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Sebagai penutup kegiatan, kami juga memberikan doorprize kepada ibu-ibu yang paling semangat dalam kegiatan senam pagi ini. Kegiatan ini kami laksanakan hari minggu, 4 Februari 2024 di Balai Desa Tumbrasanom.

“Saya mengucapkan terima kasih, pada anak anak sudah mengadakan kegiatan ini. Semoga kuliahnya lancar dan cepet lulus” Ucap Ibu Sumini, setelah ikut kegiatan senam bareng.

    

Besar harapan kami kedepan, semoga kegiatan ini dapat terus diadakan setiap bulannya. Agar lansia-lansia Desa Tumbrasanom, meskipun usia lanjut tapi punya semangat hidup yang tinggi. Dengan tagline #BeraniBergerakItuSehat kami yakin dengan Lansia Sehat membuat Desa Tumbrasanom menjadi kuat. (Penulis : Alfan Satria Anggayudha)