PENUTUP
Simpulan
Dari hasil penelitian penulis menyimpulkan bahwa  pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting terutama bagi remaja dengan pola makan yang berbasis konsumsi. Alasannya adalah tersedianya makanan siap saji yang sangat  baik di sekolah, di rumah, dan dalam perjalanan jauh.
 Selain enak, efeknya sangat besar sehingga menjadi racun adiktif yang  tidak boleh dikonsumsi. Efek nyatanya adalah tubuh para remaja tersebut lambat laun tergerus sehingga menimbulkan penyakit berbahaya pada tubuh mereka. Perlindungan hari ini lebih baik daripada bisnis besok. Makan makanan siap saji boleh saja, tapi jangan berlebihan, dan tetap utamakan makanan yang sehat dan bergizi..
Saran
Usulan-usulan yang penulis sampaikan kepada masyarakat adalah sebagai berikut:
a. Bagi remaja hendaknya berhati-hati dalam mengonsumsi makanan siap saji, dengan tetap mengutamakan makanan yang sehat.
b. Orang tua harus memantau dan mengontrol pengeluaran dan penggunaan uang jajan serta biasakan membawa makanan sehat dari rumah.
c. Produsen harus mengetahui penggunaan bahan tambahan dalam produk makanan dan memiliki tanggung jawab untuk memberikan informasi yang akurat tentang komposisi makanan, termasuk bahan tambahan tambahan.
d. Pemerintah memantau dan menindak tegas produsen yang melanggar aturan yang ada. Melanjutkan kegiatan PMT-AS (Program Makanan Tambahan Sekolah) dengan menggunakan sumber pangan lokal.
e. Lembaga swadaya masyarakat memfasilitasi pembentukan kelompok konsumen, mendorong partisipasi publik sebagai pemerhati kebijakan publik, mengantisipasi, memantau kebijakan global yang mempengaruhi konsumen, dan bertindak sebagai advokat konsumen.
