Konsep dasar sosial emosional merujuk pada kemampuan seseorang untuk memahami, mengelola, dan mengungkapkan emosi serta membangun hubungan yang sehat dengan orang lain. Ini mencakup berbagai aspek, seperti:
1. Kesadaran Diri (Self-awareness): Kemampuan untuk mengenali dan memahami emosi diri sendiri serta dampaknya terhadap pikiran dan perilaku.
2. Pengelolaan Diri (Self-management): Kemampuan untuk mengendalikan emosi dan perilaku, mengatasi stres, dan tetap fokus dalam menghadapi tantangan.
3. Kesadaran Sosial (Social awareness): Kemampuan untuk memahami perasaan, perspektif, dan kebutuhan orang lain, serta menunjukkan empati.
4. Keterampilan Relasional (Relationship skills): Kemampuan untuk membangun dan memelihara hubungan yang sehat, seperti komunikasi yang efektif, penyelesaian konflik, dan kerjasama.
5. Pengambilan Keputusan yang Bertanggung Jawab (Responsible decision-making): Kemampuan untuk membuat keputusan yang memperhitungkan konsekuensi jangka panjang, serta memilih tindakan yang mendukung kesejahteraan pribadi dan orang lain.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
