Berdasarkan hasil riset penelitian Komunitas Kala Krisis Keluarga Besar Mahasiswa FK Unair, bahwa  1 dari 3 orang pekerja Indonesia mengalami gangguan Kesehatan mental akibat 'overworking'. Banyak orang melakukan overworking karena biaya hidup yang tidak murah mulai dari pendidikan, kesehatan dan kebutuhan penting yang lainnya.Â
Dampak rohani dari fenomena Hustle Culture seperti kelelahan batin, stres dan kecemasan, menomorsatukan pencapaian material, dan kurangnya penghargaan untuk kehidupan.
Intinya kita boleh bekerja keras dan berusaha mewujudkan apa yang kita impikan, tapi kita harus sadar untuk tidak boleh melewati batas kemanpuan diri kita sendiri.Â
Sudah saatnya kita belajar mencintai diri kita seperti memberikan istirahat yang cukup dan melakukan aktivitas yang memberikan kebahagiaan, seperti kumpul dengan keluarga dan orang terdekat, pergi liburan, melakukan hobi baru, atau ibadah.Â
Jika dengan ibadah memberikanmu kebahagiaan dan ketenangan ngapain tidak. Karena tujuan kita kerja buat menikmati hidup bukan hidup hanya untuk bekerja.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H