Puasa bagi Pengidap Diabetes Tetap Berhati-Hati

Ya, memang ,disamping menjaga pola makan,pola hidup ( tidur )pun harus cukup ,karena di bulan ramadhan ada kecenderungan kurang tidur.

Nah,saya yang gula darah yang tingginya tidak seberapa pun tetap berhati-hati.

Pola makan dan pola hidup tetap  saya lakukan seperti biasanya. Makan tidak berlebihan dan tidur pun saya usahakan agar waktunya cukup untuk tubuh beristirahat. Walaupun puasa itu membuat sehat,tapi tetap ada pengendaliannya.