Raden  Sri Restiawati(RSR) biasanya sulit tidur pada malam hari.Ingin tidur rutin pukul 22.00 setiap malamnya tidak bisa.Kadang-kadang sudah menjelang tengah malam baru tertidur ,bahkan lewat tengah malam.
Biasanya RSR berpuasa sunat setiap senin kamis,tapi tetap sulit tidurnya. Ini mungkin  puasa senin kamisnya tidak rutin atau tidak konsisten. Kadang-kadang puasa, kadang tidak. Semakin banyak undangan,apakah undangan perkawinan,syukuran atau ulang tahun teman-temannya,maka pada moment inilah biasanya RSR tidak berpuasa senin  kamis .
Dalam tulisan ini saya sertakan  hasil pemeriksaan  darah yang kemungkinan menyebabkan RSR sulit tidur.
Tapi setelah dua-tiga hari  berpuasa ramadhan,nampaknya ada perubahan pada diri RSR.RSR mulai mudah  tidurnya,bisa cepat dan nyenyak.Sudah bisa tidur sesuai dengan waktu yang diinginkan. Ini kemungkinan kerena konsistensi atau kontinuitas puasa berturut-turut tanpa jeda
Hasil tes setelah berpuasa saat masuk ramadhan ,masih belum dilakukan ,tapi kemungkinan kolesterol dan gula darah sudah turun.
Tapi yang jelas berpuasa ramadhan telah membuat RSR bisa cepat tidur dan tidur nyenyak .
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
