Stres merupakan fenomena yang berbeda atau agak sama pada setiap anak/atau orang dewasa. Kita pada tingkat tertentu dikondisikan untuk percaya bahwa stres itu buruk dan bahwa ada solusi dalam produk - garam mandi Calgon atau pil. Tentu saja, kita perlu memperhatikan masalah-masalah yang menyebabkan kita merasa khawatir atau takut sebelum atau sesudah suatu pengalaman. Namun, lebih baik membicarakan pengalaman sebelum atau sesudah untuk memahami kebutuhan anak atau orang dewasa.
Aktivitas sehari-hari atau lingkungan keluarga bisa membuat anak-anak mengalami stres, misalnya saat harus berpisah jauh dari orangtua. Tidak hanya itu, anak yang sudah memasuki usia sekolah mungkin juga mengalami tekanan sosial, termasuk tuntutan di sekolah yang bisa memicu terjadinya stres pada anak.
Lebih penting lagi, saya sangat menyarankan untuk menghindari asumsi bahwa semua stres itu buruk atau bahwa stres akan terus berlanjut. Ya, sesuatu mungkin menjadi tantangan, tetapi stres tidak melekat.
Orang tua yang berhati-hati mungkin tanpa disadari menanamkan rasa takut mereka sendiri ke dalam jiwa anak. Penting juga untuk menghindari memproyeksikan ketakutan seseorang ke dalam pengalaman anak. Hindari penggunaan kata-kata stres atau cemas (anxiety). Tanyakan kepada anak bagaimana perasaan mereka tanpa memberi label padanya. Dan bantu anak untuk memecahkan masalah sebelum dan sesudah pengalaman baru.
Anak-anak mungkin tidak menunjukkan stres dengan cara yang sama seperti orang dewasa. Misalnya, mereka mungkin menunjukkan kemarahan atau lekas marah selain rasa takut dan khawatir.
Dapat dimengerti bahwa orang tua akan khawatir tentang pengalaman anak mereka, tetapi penting untuk mengetahui bahwa beberapa stres masa kanak-kanak adalah hal biasa, dan dengan kesabaran, kasih sayang, dan komunikasi, itu dapat diselesaikan dengan cepat. Beberapa anak membutuhkan waktu lebih lama untuk memproses perasaan mereka. Jika seorang anak tampaknya berjuang selama lebih dari beberapa bulan, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan seorang praktisi yang berspesialisasi dalam protokol kesehatan mental holistik.
Mari kita bicara tentang Kekhawatiran Masa Kecil yang Umum. Ada beberapa hal yang umumnya menimbulkan kekhawatiran dan ketidaknyamanan bagi anak-anak dari berbagai usia. Situasi baru, tugas yang menantang, dan bahkan orang yang tidak dikenal terkadang dapat menyebabkan ketakutan dan ketidaknyamanan pada anak-anak.
Ketakutan lain yang sesuai dengan usia termasuk:
- Fear of Strangers dimulai pada usia 7 hingga 9 bulan dan menghilang sekitar usia tiga tahun.
- Takut gelap, monster, serangga, dan binatang pada anak-anak prasekolah
- Takut ketinggian atau badai pada anak usia sekolah yang lebih muda
- Khawatir tentang sekolah dan teman-teman pada anak-anak dan remaja usia sekolah yang lebih tua
Ketakutan umum masa kanak-kanak ini biasanya hilang dengan sendirinya seiring bertambahnya usia anak.
Tanda dan Gejala Ketidaknyamanan pada Anak
Meskipun sering merasa tidak nyaman, Anak-anak yang menunjukkan gejala ketidaknyamanan dapat berperilaku dengan:
-Kemarahan atau agresi, seperti berteriak, menjerit, memukul, mengamuk
-Menghindari situasi tertentu
-Mengompol
-Perubahan nafsu makan
-Kelelahan
-Mendapat masalah di sekolah
-sakit kepala
-Iritabilitas
-Ketegangan otot
-Kebiasaan gugup seperti menggigit kuku, menarik rambut
-Mimpi buruk
-Menolak sekolah
-Kegelisahan
-Tidak kooperatif
-Penarikan Sosial
-sakit perut
-Sulit berkonsentrasi
-Sulit tidur
Frekuensi dan munculnya stres dapat bervariasi tergantung pada sifat situasi. Beberapa ketakutan mungkin dipicu oleh situasi, objek, atau pengaturan tertentu.
Indikator kekhawatiran lainnya termasuk gejala yang mengganggu kemampuan anak untuk belajar, berinteraksi dengan teman sebaya, tidur di malam hari, atau berfungsi secara normal dalam kehidupan sehari-hari. Seperti:
-Sakit atau kematian anggota keluarga atau teman
-Kelahiran saudara kandung
-Perceraian
-Faktor komunitas
Berada dalam kecelakaan mobil, kebakaran rumah, atau kecelakaan fisik lainnya
Ketakutan masa kanak-kanak umum yang bertahan di luar usia di mana mereka diharapkan takut (seperti takut kegelapan atau berada jauh dari orang tua melewati usia prasekolah) juga menjadi perhatian.
Dan saya akan menutup dengan sedikit cerita. Ketika anak saya berusia 16 tahun dan di tahun pertama di sekolah menengah, dia bertanya,
"Bu kenapa anak-anak panik saat ada ujian?
Saya: Saya tidak tahu. Semua orang berbeda. Apa pendapat Anda tentang tes?
Anak: Saya suka tes.
Saya: Apa yang Anda sukai dari mereka?
Anak: Karena dengan begitu saya tahu apa yang saya tahu dan apa yang tidak saya ketahui. Kemudian saya bisa belajar apa yang saya tidak tahu.
Saya: Bagaimana Anda memutuskan itu?
Anak: Ibu!! (nada suara tidak percaya) Anda mengatakan tidak ada yang perlu dikhawatirkan dan semuanya memiliki solusi.
Ada bukti di puding. Mempersiapkan anak-anak dengan nada suara atau pola pikir yang tidak mengkhawatirkan sangat kuat dan memberdayakan.
Setiap momen adalah momen pengajaran gunakanlah dengan baik.
Dorothy M. Neddermeyer, Ph.D., Ahli Metafisika, Praktisi Hipnosis Bersertifikat dan Penulis Buku Terlaris Internasional adalah otoritas yang diakui dalam menjembatani Ilmu Pengetahuan dan Potensi Manusia. Dr. Dorothy menyediakan protokol komprehensif untuk menemukan dan mengubah akar penyebab masalah dan diagnosis. Transformasi Mental, Emosional, Fisik dan Spiritual menggabungkan penciptaan kesehatan sambil mengubah tekanan mental, emosional, dan fisik masa lalu. Stres pada anak juga bisa memicu gejala fisik, seperti nyeri perut atau sakit kepala. Namun perlu diketahui, tidak semua anak yang sedang tertekan akan mengalami gejala yang sama. Orangtua disarankan untuk lebih memperhatikan dan peka terhadap kondisi mental anak. Mengingat, aktivitas sehari-hari yang dijalani anak yang mungkin bisa memicu stres sulit untuk dihindari.
