Menguak Manfaat Buah Pisang untuk Menambah Energi dan Stamina

Buah pisang merupakan buah yang banyak mengandung serat dan Mengandung Viramin A dan E yang berfungsi menyehatkan mata ketika dikonsumsi.

Buah pisang acap kali ditemukan biasanya ketika ada orang hajatan , kita disuguhkan buah pisang untuk cuci mulut, tetapi tahukah kita ternyata buah pisang banyak sekali manfaatnya Lho? 

Penasaran kann manfaat dari buah pisang? 

Baca juga: Rintik Hujan

Pantau terus yaa ulasan berikut ini: 

Manfaat pisang banyak sekali tidak hanya mencakup buah nya melainkan secara detail dari pohon sampai daunya terkuak banyak manfaat.

Buahnya dimanfaatkan untuk konsumsi yang dapat menambah stamina bagi tubuh , Pohonya nya buat sayur dan daunya digunakan sebagai pembungkus beraneka ragam jenis makanan dan lain sebagainya.

Baca juga: Hari lahirnya Pancasila 1 Juni 2023

Naah pada artikel kali ini kita akan mengupas lebih lengkap mengenai manfaat dari buah pisang yang sering kita makan setiap ada hajatan hehe.

Namun sebelum itu saya ingin mengajak kompasianer untuk menyimak opini menggelitik satu ini nih.

Tahukah kita bahwa beberapa pemain sepak bola ternyata memakan pisang lho untuk menjaga tubuhnya tetap fit dan tidak gampang lelah ketika bermain di dalam arena.

Baca juga: Embun Pagi

Hal ini menunjukan bahwa buah pisang ternyata dapat menambah energi dan menjaga tubuh kita tetap fit apalagi ketika beraktifitas.

Adapun manfaat dari buah pisang sebagai berikut: 

1. Buah pisang juga dapat berfungsi menambah stamina bagi yang mengamalkan buah pisang untuk menambah energi dan tenaga saat beraktifitas.

2. Buah pisang mengandung vitamin A dan E Yang berfungsi untuk menyehatkan penglihatan , jadi salah satu manfaat dari memgkonsumsi buah pisang yakni dapat menyehatkan mata.

3. Dapat memperlancar metabolisme. Adapun mamfaat lain dari buah pisang yakni memperlancar zat zat sisa buangan dari dalam tubuh kita yang disebut sebagai meta. Artinya yakni buah pisang dapat memperlancar pengeluaran sisa sisa zat dalam tubuh kita seperti melancarkan pencernaan dan metabolisme lainya seperti pengeluaran keringat dan lain sebagainya.

4. Dapat meningkatkan kualitas tidur. Nah ternyata mengkonsumsi buah pisang dapat meningkatkan kualitas tidur lho, karena buah pisang mengandung magnesium dan triptopan yang membuat kualitas tidur kita meningkat setelah memengkonsumsi buah pisang.

5. Mencegah anemia salah satu manfaat dari mengkonsumsi buah pisang yakni mencegah kita dari susah tidur artinya ketika kita sering mengkonsumsi buah pisang mencegah kita dari anemia yakni penyakit susah tidur dikarenakan buah pisanf mengndung zat magnesium dan teiptopan yang dapat meningkatkan kualitas tidur.

6. Sebagai antioksidan (mencegah dari penyakit), karena buah pisang banyak mengandung berbagai Vitamin dan mengandung banyak serat juga maka buah pisang secara otomatis berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang masuk kedalam tubuh kita alias sebagai antioksidan atau mencegah kita serangan penyakit. 

Dari beberapa banyak manfaat dari buah pisang yang biasanya mungkin kita anggap remeh temeh mengenai buah pisang. Padahal buah pisang banyak sekali manfaatnya untuk tubuh kita. 

Maka dapat diambil kesimpulan bahwa buah pisang banyak sekali manfaatnya tidak hanya buah pisang lho yang bermanfaat. Bahkan, di sebagian daerah ada yang memanfaatkan pohon pisang sebagai sayur ketika ada hajatan, bahkan dalam acara acara pernikahan seperti di daerah Lombok yang menggunakan pohon pisang sebagai sayur. Menarik bukan? 

Oleh karena itu banyak sekali manfaat dari buah pisang ini. Mungkin dalam artikel kali ini masih menjelaskan secara ringkas mengenai dari manfaat buah pisang, jadi  tidak ada salahnya kita memanfaatkan buah pisang untuk menambah stamina kita dalam beraktifitas, Semoga bermanfaat .