Masih dalam suasana hari raya idul adha 1443 Hijriyah atau dikenal dengan Hari raya Qurban, tentu masyarakat menyambut hari kemenangan ini dengan bahagia, disamping ada banyak aneka olahan hasil paket qurban.
Makanan hasil olahan di momen idul adha, secara umum berbahan daging sapi, kambing dan kerbau, olahan tersebut sangat cepat menyebabkan darah kita naik dan kolesterol juga bangkit.
Tentu olahan dari tiga hewan tersebut bisa dibuat aneka ragam olahan, seperti sate, gulai, soto, yang pastinya lezat dan nikmat, sehingga bisa menyebabkan nafsu makan kita bertambah.
Menghadapi beragam olahan yang ada di depan kita, memang tidak bisa kita pungkiri membangkitkan gairah kita untuk melahapnya, tetapi harus di sadari bagi umur 40 tahun keatas bisa menyebabkan darah tinggi dan kolesterol meroket.
Oleh karenanya apa yang harus kita lakukan untuk mengantisipasi, supaya kita terkontrol dan mengantisipasi naiknya darah tinggi dan kolesterol di momen hari raya idul adha ini.
Beberapa minuman yang bisa kita minum untuk mengantisipasi naiknya kolesterol dan darah tinggi adalah sebagai berikut :Â
1. Jus Mentimun
Mentimun yang tergolong makanan jenis sayuran ini sangat cocok untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi, bahkan masyarakat umum sudah tahu akan hal tersebut.
Dikutip dari laman kompas.com, jus mentimun ini mengandung pektin yang tinggi. Itu merupakan jenis serat larut air yang dapat membantu menurunkan kolesterol dalam darah, mengeluarkan racun di dalam tubuh (detoks) hingga menjaga kesehatan jantung.
Serat air mentimun sangat bagus untuk kesehatan, terutama dalam rangka mengantisipasi naiknya kolesterol dan darah tinggi.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!