4. Kecepatan
5. Fleksibilitas
TEKNIK-TEKNIK DASARNYA:
•Teknik Pegangan Raket :
1. Pegangan raket (grip): Pegang raket dengan tangan kanan untuk pemain kanan dan tangan kiri untuk pemain kiri.
2. Jenis pegangan: Ada dua jenis pegangan, yaitu pegangan forehand (menghadap ke depan) dan pegangan backhand (menghadap ke belakang).
•Teknik Stance (Posisi Tubuh):
1. Berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu.
2. Berat badan terdistribusi secara merata di kedua kaki.
3. Posisi tubuh siap untuk bergerak.
•Teknik Gerakan Kaki :
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!