Traveling Sambil Keliling : Petualangan Healing ala KKN 442 SISDAMAS

KKN 442 SISDAMAS - Siapa sangka, kegiatan traveling yang sering kita lakukan ternyata memiliki dampak yang sangat signifikan bagi kesehatan mental kita, terutama bagi para anggota KKN 442 SISDAMAS yang telah bekerja keras selama beberapa bulan. Dari sudut pandang neuro-psikologi, traveling bukanlah sekadar kegiatan rekreasi, melainkan sebuah proses penyembuhan yang kompleks bagi otak kita.

Saat kita traveling dan menjelajahi tempat-tempat baru, otak kita akan mengaktifkan jaringan DMN. Jaringan ini berperan penting dalam proses mengingat, merenung, dan berimajinasi. Dengan kata lain, traveling memberikan ruang bagi otak untuk beristirahat dari rutinitas sehari-hari dan mengeksplorasi ide-ide baru.

Dokumen Pribadi/ KKN 442 di Pasar Malam Tanjungsiang

Setiap kali kita mengalami hal baru atau menyenangkan saat traveling, otak kita akan melepaskan dopamin, hormon yang terkait dengan perasaan senang dan bahagia. Dopamin ini akan membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood kita.

Baca juga: Dari Angka ke Huruf: Petualangan Belajar Bersama KKN 442 SISDAMAS

Traveling juga dapat memperkuat koneksi saraf di otak, terutama di area yang terkait dengan memori dan pembelajaran. Hal ini karena kita akan terus belajar hal-hal baru selama perjalanan, seperti budaya, bahasa, dan makanan.

Stres kronis dapat merusak sel-sel otak dan mengganggu fungsi kognitif. Traveling dapat membantu mengurangi kadar hormon stres kortisol dalam tubuh dan memulihkan keseimbangan hormon.

Dokumen Pribadi/ Curug Masigit Subang 

Manfaat Traveling untuk Anggota KKN

Bagi anggota KKN 442 SISDAMAS, traveling setelah berkegiatan di Desa Pakuhaji selama 2 pekan dapat menjadi bentuk penghargaan atas kerja keras mereka. Selain itu, traveling juga dapat memberikan manfaat lain, seperti:

Baca juga: Kegiatan Padat KKN 442 Sisdamas Desa Pakuhaji, Mengabdi untuk Negeri

Dengan mengunjungi tempat-tempat baru dan bertemu dengan orang-orang yang berbeda, anggota KKN dapat memperoleh inspirasi baru dan meningkatkan kreativitas mereka. Traveling bersama teman-teman KKN dapat memperkuat ikatan sosial dan menciptakan kenangan indah yang akan bertahan lama.

Baca juga: KKN 442 SISDAMAS Kembali Aktif! Sehari Lagi Padat dari Cek Golongan Darah hingga Gladi Kotor

Dokumen Pribadi/ KKN 442 di Pasar Malam Tanjungsiang bersama Siswi SMP 1

Dengan melihat keberagaman budaya dan kondisi hidup orang lain, anggota KKN dapat lebih menghargai apa yang mereka miliki dan meningkatkan rasa syukur. Meski begitu, kegiatan mengajar, membantu persiapan untuk lomba dan turut menghadiri kajian masih terus berjalan diwaktu-waktu seperti ashar maupun magrib. 

Traveling bukan hanya sekadar liburan, tetapi juga merupakan investasi untuk kesehatan mental kita. Bagi anggota KKN 442 SISDAMAS, traveling setelah kegiatan KKN dapat menjadi hadiah yang sangat berharga. Dengan memahami ini, kita dapat lebih menghargai pentingnya kegiatan ini dan merencanakan perjalanan yang lebih berkualitas. (*)