Mohon tunggu...
ajril sabillah
ajril sabillah Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Penulis Cerpen dan Novel

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Gratitude: Menyelami Kekuatan Rasa Bersyukur dalam Kehidupan

18 Agustus 2023   13:19 Diperbarui: 18 Agustus 2023   13:34 446
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
UniversityofCalifornia.com

Dalam lautan hiruk-pikuk aktivitas sehari-hari, ada pemandangan indah yang sering kita lewatkan: gratitude, atau rasa bersyukur. Bagaimana kita bisa merangkulnya dalam kehidupan kita? Mari kita jelajahi tiga cara yang sederhana namun kuat untuk mengadopsi gratitude dalam setiap detik kita.

  1. Jurnal Gratitude

Luangkan waktu setiap hari untuk menuliskan beberapa hal yang kamu syukuri. Ini bisa hal-hal kecil seperti matahari terbit yang indah atau momen lucu dengan teman.

  1. Ucapan Terima Kasih

Sempatkan untuk mengucapkan terima kasih kepada orang-orang di sekitarmu. Hal ini dapat dilakukan melalui kata-kata, pesan, atau tindakan kecil yang menunjukkan penghargaanmu.

  1. Momen Menghargai

Luangkan waktu untuk benar-benar merasakan momen yang kamu syukuri. Rasakan rasa sukacita dan berterima kasih dalam hati saat momen tersebut berlangsung.

Gratitude adalah pilihan yang kita buat setiap hari. Saat kita membiasakan diri untuk melihat sisi baik dalam hidup, kita membuka pintu bagi kebahagiaan, kedamaian, dan hubungan yang lebih dalam. Dengan merenung tentang berkat-berkat yang ada dalam hidup kita, kita mengalami kekuatan sejati rasa bersyukur yang mampu mengubah hidup kita menjadi lebih bermakna dan positif.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun