Menetapkan batasan waktu yang jelas untuk berjudi online dapat membantu seseorang memprioritaskan tanggung jawab mereka di tempat kerja dan menghindari gangguan produktivitas.
2. Mengelola Keuangan Dengan Bijak
Penting untuk mengelola keuangan dengan bijak dan menghindari menghabiskan lebih dari yang dapat Anda relakan untuk kegiatan perjudian. Membuat anggaran dan mengikuti rencana keuangan yang ketat dapat membantu mencegah stres finansial.
3. Mencari Dukungan
Jika Anda merasa kesulitan mengendalikan kebiasaan berjudi online Anda, penting untuk mencari dukungan dari keluarga, teman, atau profesional kesehatan mental. Mereka dapat memberikan dukungan emosional dan saran yang diperlukan untuk mengatasi masalah ini.
4. Menjaga Keseimbangan Hidup
Prioritaskan keseimbangan antara pekerjaan, kehidupan pribadi, dan waktu luang. Tetapkan waktu untuk beristirahat, bersosialisasi, dan menikmati aktivitas yang Anda sukai di luar pekerjaan untuk menjaga kesejahteraan mental dan emosional Anda.
Dengan menyadari dampak negatif judi online terhadap pekerjaan dan mengambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah ini, seseorang dapat memperbaiki kualitas hidup mereka dan menjaga karier profesional mereka tetap berjalan lancar.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
