Di sisi séjén, aya barudak anu némbongkeun réaksi emosi saeutik mun cerai bapana jeung indungna.
Kumaha carana nungkulan broken home
1.Nengetan kaséhatan méntal
Salah sahiji cara pikeun bangkit tina turunna anu disababkeun ku rumah tangga anu pabalatak nyaéta ngajaga kaséhatan méntal.
Sateuacan anjeun ngadamel perdamaian sareng anggota kulawarga, pariksa heula kaséhatan méntal anjeun sareng pastikeun anjeun siap.
Lamun ngarasa yén anjeun teu siap mental, eta leuwih hade nunda kahayang pikeun ngaronjatkeun hubungan.
Ieu kusabab nyobian maksakeun hal-hal gancang teuing sering nyababkeun kagagalan sareng kuciwa.
2.Leupaskeun amarah
Nahan dendam jeung amarah bisa ngarampog katenangan batin.
Ku alatan éta, coba miceun dua parasaan négatip ieu, sanajan jalma anu ngaganggu anjeun teu menta hampura.
Panghampura mangrupikeun léngkah munggaran anu kedah dilakukeun pikeun nyageurkeun. Ku cara kitu, anjeun diharepkeun meunang kabagjaan.
3.Atur ekspektasi realistis
Nalika anjeun damel pikeun ngalereskeun hubungan anu rusak, atur ekspektasi anu realistis.
Coba tetep optimis, tapi ulah nyetel ekspektasi tinggi teuing.
Ieu boga tujuan pikeun nyingkahan frustasi jeung kuciwa lamun kanyataanana teu cocog ekspektasi Anjeun.
4.Neangan pitulung ti psikolog atawa profésional kaséhatan méntal
Upami anjeun atanapi anggota kulawarga sanés tiasa ngabéréskeun konflik, tong asa-asa.
