Bela diri mengajarkan perempuan untuk lebih waspada terhadap lingkungan sekitar dan mengembangkan insting untuk mendeteksi situasi berpotensi berbahaya.
5. Komunitas dan Dukungan
Banyak klub atau kelompok seni bela diri adalah komunitas yang solid yang dapat memberikan dukungan sosial dan teman-teman yang peduli.
6. Pengendalian Diri
Seni bela diri mengajarkan perempuan untuk mengendalikan emosi, stres, dan rasa takut dalam situasi sulit.
7. Pencegahan Pelecehan
Dengan keterampilan bela diri, perempuan dapat lebih mampu melindungi diri dari potensi pelecehan fisik.
Kesimpulan dari praktik bela diri bagi perempuan adalah bahwa ini bukan hanya tentang mempelajari keterampilan fisik untuk melindungi diri, tetapi juga merupakan alat yang kuat untuk meningkatkan kepercayaan diri, kesehatan, disiplin, dan kemandirian. Dengan bela diri, perempuan dapat merasa lebih aman, lebih siap menghadapi tantangan dalam hidup, dan meraih potensi penuh mereka.
Bela diri juga memungkinkan kita untuk merasakan koneksi dengan komunitas bela diri yang solid dan membangun hubungan sosial yang positif. Ini adalah perangkat berharga dalam perjalanan menuju pemberdayaan diri dan kesadaran akan lingkungan sekitar. Jadi tunggu apalagi girls ayo segera bekali diri kita dengan ilmu bela diri!?
