Kamu termasuk tim yang mana? Apakah senang menggunakan bantal atau tidak ketika tidur?
Setiap orang bisa jadi memiliki pilihan berbeda terkait penggunaan bantal saat tidur. Sebenarnya, penggunaan bantal ini digunakan untuk menopang kepala agar otot di leher tidak tegang menurut Alodokter (22/05/2023). Lalu, bagaimana dengan penggunaan bantal pada bayi, menggunakan bantal atau tidak saat tidur, mana yang terbaik?
Saya sempat mengalami dilema mengenai penggunaan bantal pada bayi. Saya tidak pernah membiasakan anak kedua menggunakan bantal saat tidur. Penggunaan bantal peyang pun, hanya digunakan selama satu bulan pertama pasca kelahiran saja.
Hal ini terkait proses pemberian ASI eksklusif secara langsung yang saya lakukan. Saya lebih nyaman berbaring saat memberikan ASI eksklusif secara langsung di malam hari.
Ketika bayi saya menggunakan bantal, posisi akan sedikit berubah, sehingga pelekatan menjadi kurang pas. Akhirnya, saya memutuskan untuk tidak memakaikan bantal pada bayi agar proses mengASIhi berjalan dengan lancar.
Namun, belum lama ini, ada beberapa pernyataan dari luar terkait ketiadaan bantal saat tidur pada bayi saya. Ada yang berkata, "Nanti dek bayi punggungnya bungkuk kalau gak pakai bantal, lho." Ada juga juga yang berkata, "bayinya gak nyaman itu kalau gak pakai bantal."
Beberapa hal yang saya dengar dari luar, justru membuat saya bertanya, apakah pilihan yang tepat membiarkan bayi saya tidak menggunakan bantal saat tidur?
Ketidaktahuan saya terhadap baik atau tidaknya penggunaan bantal untuk bayi, membuat saya penasaran mencari informasi. Dan inilah hasil informasi yang saya dapatkan terkait penggunaan bantal pada bayi!
Fakta penggunaan bantal pada bayi
Dalam hellosehat.com (13/10/2022), didapatkan fakta bahwa ketika bayi dalam masa tumbuh kembang, bayi tak memerlukan bantal saat tidur. Penggunaan bantal saat tidur dianggap membahayakan bayi karena meningkatkan risiko Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau kematian mendadak pada bayi yang berusia di bawah satu tahun.
Jelas lebih lanjut dari hellosehat.com, hal ini serupa dengan pernyataan National Institute of Child Health and Human Development (NICHHD) yang merekomendasikan bayi di bawah satu tahun tidak dipakaikan bantal saat tidur. Kemudian, menurut American Academy of Pediatric, sekitar 3.500 bayi meninggal setiap tahunnya di Amerika Serikat karena kematian saat tidur.
Sebagian besar kasus kematian tersebut terjadi pada bayi berusia tiga bulan atau kurang karena menggunakan bantal untuk menopang kepalanya ketika sedang tertidur. Wah, rasanya cukup miris mendengar hal ini.
Sebenarnya, pemberian ASI eksklusif dalam posisi berbaring juga memiliki risiko SIDS. Oleh karena itu, posisi ibu dan bayi harus sesuai, agar pelekatan pas, dan bayi bisa meminum ASI eksklusif.
Sangat penting memastikan ibu tidak tertidur saat sedang pemberian ASI eksklusif dalam posisi berbaring. Saya selalu memastikan proses menyusui telah selesai, dan bayi sudah tertidur dahulu sebelum saya tidur.
Akan lebih baik jika bayi memiliki tempat tidurnya sendiri, tetapi jika tidak, maka harus memastikan bayi tidur dalam posisi aman. Tidak ada bantal atau selimut yang menumpuk di sekitar bayi. Posisi ibu dan bayi juga tidak terlalu dekat atau pun terlalu jauh.
Mengapa demikian?
Coba bayangkan, apabila bayi tidak sengaja tertutup bantal, selimut, tertindih ibu atau ayah ketika sedang tidur. Hal ini tentu sangat berbahaya untuk bayi karena akan kesulitan bernapas. Inilah alasan bayi disarankan tidur tanpa bantal sampai usia satu tahun, tetapi menurut hellosehat, yang paling baik memberikan bantal pada bayi setelah berusia minimal 18 bulan.
Tips yang benar agar bayi nyaman tidur tanpa bantal
Nah, ada sedikit tips untuk ibu agar bayi nyaman tidur tanpa bantal menurut informasi dari hellosehat.com. Pertama, memastikan bayi tidur dalam posisi telentang. Kedua, menghindari penggunaan selimut, dan jangan biarkan bayi kepanasan. Ketiga, bayi paling aman tidur sendiri. Keempat, menjauhkan benda-benda di area tempat tidur bayi.
Tips yang disampaikan tersebut, selaras dengan beberapa pendapat yang sudah saya sampaikan sebelumnya. Fokusnya yaitu memastikan bayi aman pada saat tidur, agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.
Setelah mengetahui informasi tersebut, sudah menjawab keraguan saya mengenai keputusan agar bayi tidak menggunakan bantal sampai usia satu tahun lebih.
Namun, semua kembali pada keputusan masing-masing orangtua. Yang terpenting memastikan bayi tidur dalam posisi aman.
Jadi, menurut kamu, mana yang terbaik?
