Biarkan anak bermain sendiri
Dibandingkan dengan ayah, seorang ibu lebih mudah diserang rasa khawatir pada anak. Khawatir anak bermain di tempat kotor, khawatir anak bermain terlalu jauh. Selalu mengawasi anak, sehingga anak tidak pernah bermain sendiri.
Apakah kamu sadar? Hal ini justru menambah ibu semakin kerepotan? Dan membuat anak tidak bisa bebas mengekspresikan dirinya. Alangkah baiknya, membiarkan anak bermain sendiri.
Jika usia anak memang masih balita, biasakan anak bermain sendiri sembari kamu awasi. Kalau anak sudah cukup usia untuk bermain di luar rumah, biarkan anak bermain dengan teman-teman seusianya.
Selama anak bermain di tempat yang aman dan dengan teman yang baik, biarkan ia bermain sendiri. Cara ini akan sedikit mengurangi rasa stres pada ibu rumah tangga karena terlalu banyak khawatir.
Keluar rumah bersosialisasi dengan tetangga
Walaupun cuma seorang ibu rumah tangga, kamu juga perlu bergaul. Kamu perlu keluar rumah sesekali, untuk menghindari rasa bosan. Cobalah keluar rumah, bersosialisasi dengan tetangga agar kamu bisa merasa senang kembali. Bukan bersosialisasi untuk bergosip, lho!
Kita sangat mengetahui, bahwa seorang ibu kalau sudah mengerjakan apa pun di rumah, sering lupa untuk keluar rumah. Tak heran, sering merasa jenuh, dan bosan, sehingga menyebabkan stres.
Cari teman cerita yang bisa dipercaya
