OLAHRAGA -- Dunia olah gerak tubuh terus berkembang dan berinovasi seiring dengan perkembangan zaman. Terlebih ditengah pandemi orang-orang menjadi lebih giat untuk berolahraga agar menjaga daya tahan tubuh mereka.
Seperti kita ketahui sebelumnya, Coach Fachry Fabian telah mengenalkan jenis olahraga baru yaitu Contender.
Contender sendiri merupakan cardio class dengan memadukan unsur-unsur olahraga bela diri seperti, Karate, Muaythai, Boxing, Taexwondo dan jenis olahraga bela diri lainnya.
Dan yang terbaru lagi-lagi Coach Fachry selaku owner Bugar Indonesia kembali mengenalkan jenis olahraga baru yang ia gagas yakni Spinez.
Spinez merupakan sebuah inovasi baru dunia fitness yang mengembangkan bersepeda dengan gerakan dancing serta pembentukan dengan dumble.
Spinez diiringi dengan irama live music DJ dengan gerakan freestyle serta lagu-lagu yang menyenangkan dari semua genre musik dan tentunya membuat olahraga menjadi menyenangkan.
Selain Spinez, Coach Fachry juga memiliki program Beat Rate, yaitu program cardio ringan dengan dumble yang banyak menguras tenaga.
“Beat Rate latihan cardio dengan dumble yang akan menguras tenaga dan otot. Jadi Beat Rate untuk orang yang tidak mempunyai waktu banyak tapi ingin mendapatkan dua keuntungan dalam satu program yaitu cardio dan pembetukan,” kata Fachry Fabian.
Semua program yang dikembangkan oleh Fachry dibuat sedemikian rupa agar dapat dilakukan oleh setiap kalangan, jadi anda tidak perlu hawatir tidak dapat mengikuti semua gerakannya.
Bagi anda yang tertarik mencoba, anda bisa menghubungi langsung ke sosial media Bugar Indonesia di Instagram @Bugarindonesia2022.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
