Analisis kebutuhan dan rencana pelatihan tentang regulasi emosi dan manajemen waktu

Jumah

40 Orang

Modul Pelatihan

Pelatihan ini dirancang untuk meningkatkan kemampuan siswa dalam mengenali, mengelola, dan mengendalikan emosi secara positif. Dengan fokus pada pengembangan keterampilan regulasi emosi, pelatihan ini bertujuan membekali siswa dengan pengetahuan praktis yang relevan untuk menghadapi tantangan emosional di lingkungan sekolah maupun dalam kehidupan sehari-hari. Melalui metode yang interaktif dan terstruktur, seperti ceramah, diskusi kelompok, dan role play, pelatihan ini dirancang untuk menciptakan suasana belajar yang dinamis dan efektif.

            Analisis awal terhadap karakteristik peserta menunjukkan bahwa siswa SMP, khususnya pada jenjang usia 13-15 tahun, berada pada fase perkembangan emosional yang kompleks. Oleh karena itu, pelatihan ini menargetkan kebutuhan spesifik mereka dalam mengenali emosi, meningkatkan empati, dan mengembangkan keterampilan pengelolaan diri. Dengan materi yang terstruktur, pelatihan ini memberikan siswa pemahaman dasar tentang emosi, teknik relaksasi, strategi mengatasi tekanan akademik, serta cara membangun kemandirian dalam regulasi emosi.

            Rangkaian kegiatan pelatihan disusun secara bertahap, dimulai dari pemahaman konsep hingga penerapan teknik regulasi emosi dalam simulasi. Setiap sesi dirancang untuk mencapai tujuan tertentu, seperti meningkatkan kesadaran diri, mengenali hubungan antara emosi dan tindakan, serta membantu siswa menerapkan strategi yang relevan dalam situasi nyata. Evaluasi melalui pre-test dan post-test dilakukan untuk mengukur perkembangan siswa selama pelatihan.