 Hinduisme menekankan perenungan, meditasi, dan pencarian pencerahan. Konsep "moksha" adalah pencapaian kebebasan dan ketenangan batin.
5. Ketenangan Batin dalam Kepercayaan Tradisional
 Berbagai kepercayaan tradisional juga memiliki praktik spiritual yang berfokus pada mencari ketenangan batin melalui hubungan dengan alam, leluhur, atau kekuatan spiritual lainnya.
Meskipun agama dapat memberikan landasan spiritual untuk mencapai ketenangan batin, penting untuk mencari keseimbangan antara dunia spiritual dan dunia material. Ini berarti mengintegrasikan nilai-nilai dan praktik spiritual ke dalam kehidupan sehari-hari.
Ketenangan batin adalah tujuan yang diinginkan oleh banyak orang dalam hidup mereka. Agama dan keyakinan spiritual dapat memberikan panduan dan dukungan untuk mencapai ketenangan batin ini. Dalam pencarian kita untuk ketenangan batin, penting untuk menjaga keseimbangan antara dunia spiritual dan dunia material serta menjadikan praktik spiritual sebagai bagian integral dari kehidupan kita sehari-hari. Dengan cara ini, kita dapat meraih kedamaian dalam hati dan jiwa kita sambil tetap berada di dunia yang kompleks dan bergejolak.
