Pala adalah rempah-rempah yang biasa digunakan dalam berbagai masakan. Selain memberikan rasa yang khas, pala juga memiliki beberapa manfaat kesehatan, di antaranya:
1. Menyehatkan saluran pencernaan
Pala mengandung senyawa-senyawa yang dapat membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan, membersihkan usus, dan meredakan beberapa gangguan pencernaan seperti perut kembung, gas, dan diare.
2. Meredakan nyeri dan inflamasi
Pala mengandung senyawa-senyawa antiinflamasi dan analgesik alami yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan inflamasi pada sendi dan otot.Â
3. Menjaga kesehatan jantung
Pala mengandung senyawa-senyawa yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan kolesterol baik, dan menurunkan risiko penyakit jantung.
4. Meningkatkan kesehatan kulit
Pala mengandung senyawa-senyawa anti-oksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan mencegah kerusakan sel-sel karena paparan radikal bebas.
5. Membantu mengatur gula darah
