        Pemeriksaan Kesehatan mental sangat diperlukan tak hanya pada orang dewasa namun anak balita pun memerlukan pemeriksaan pada kondisi tertentu. "Banyak beranggapan bahwa orang yang mendatangi seorang psikolog ialah seorang yang mengalami gangguan jiwa ataupun Mental illness",kata Wisny Ayusmi, M.Psi.
        Screening Kesehatan Mental lebih awal tentunya lebih baik dibanding seseorang yang telat memeriksakan kesehatan mentalnya. Seperti halnya sakit pada fisik, tentu pemeriksaan lebih awal akan mudah dalam mengobatinya daripada membiarkannya hingga sakit parah.
        Diantara gejala gangguan mental yaitu kecemasan, bingung, pelupa, nafsu makan menurun, sulit tidur,tidak mau bersosialisasi. Orang yang memiliki gangguan mental akan sulit memecah masalah.
        Berdasarkan survei Ipsos Global 2023 yang dirangkum databoks.katadata.co.id, bahwa masalah kesehatan mental menduduki peringkat pertama yang paling dikhawatirkan,yaitu sebanyak 44% responden dari 31 negara di dunia.
        Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan mental yaitu  dengan istirahat cukup, berpikir positif, melakukan hobi, rutin berolahraga, membuat jadwal harian, bermeditasi, bantuan psikolog, dan lainnya.
        Projek Webinar ini diselenggarakan oleh Mahasiswa program studi manajemen dakwah Sekolah Tinggi Agama Islam Terpadu (STAIT) Yogyakarta pada Rabu,1Mei 2024,sebagai project akhir mata kuliah manajemen Event.Dengan tajuk Mental Health Check-Up : Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital, menghadirkan nara sumber Wisny Ayusmi, M.Psi yang merupakan Psikolog Rumah Sakit Pertamina, Cilacap.
Penulis : Ahmad Muzani
link Rekaman : https://youtu.be/2lkkbQgfUjE
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
