Namun tujuan dari kedua aktivitas tersebut memiliki kesamaan, yaitu sebagai cara pelepas stres yang cukup positif untuk meningkatkan kebahagiaan dan suasana hati seseorang yang mengalami masalah kesehatan mental seperti stres yang berkepanjangan.
Kebahagiaan bukan hanya tetang memiliki sesuatu hal baru dalam kehidupannya, tetapi kebahagiaan juga dapat dilakukan dengan memperbaiki suasana hati dengan cara yang dilakukan seseorang masing-masing, entah itu hanya berjalan-jalan dan melihat-lihat suatu produk belanja (window shopping) maupun membeli suatu produk belanja untuk dimilikinya (retail therapy).
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
