Sedangkan retail therapy merupakan aktivitas belanja yang umumnya digunakan untuk mengatasi hal yang dipicu oleh gangguan stres dan emosional atau psikologis, yang mana sebenarnya gangguan tersebut bukanlah kebutuhan dasar yang seharusnya tidak untuk dipenuhi.
Namun seseorang yang memilih cara retail therapy sebagai cara pelepas stres juga harus paham, bahwa aktivitas berbelanja juga harus memperhatikan faktor finansial.
Jangan menjadikan aktivitas tersebut sebagai pelampiasan, untuk menghambur-hamburkan uang dengan sesuatu hal yang buruk. Karena hal yang buruk hanya akan membuat diri seseorang menjadi kecanduan berbelanja, tanpa tahu maksud dan tujuan membeli barang yang sedang dibeli.
Aktivitas retail therapy memang sebuah alternatif pelepas stres yang positif, tetapi jika dipraktikkan sesekali dan dalam jumlah yang sedang atau jika benar-benar dibutuhkan dan diperlukan.
Manfaat retail therapy:
1. Memperbaiki gairah dan kebahagiaan
Berbagai studi penelitian menerangkan, bahwa berbelanja sebagai cara pelepas stres adalah salah satu hal yang cukup baik, karena berbelanja bisa membuat seseorang merasa bahagia mendapatkan barang atau kemauan yang ingin dirinya miliki.
Dengan berbelanja, gairah dan suasana hati akan tumbuh dan mempengaruhi perbaikan mental seseorang.
2. Membantu mengontrol emosi
Memperbaiki emosi memang bukan kebutuhan dasar, tapi memperbaiki emosi adalah salah satu hal yang baik untuk mengontrol kesehatan mental seseorang.
Jika dengan berbelanja seseorang tampak bahagia, bukan tidak mungkin bahwa seseorang terlah berhasil mengontrol kondisi emosionalnya yang disebabkan oleh perasaan stres.
