Mohon tunggu...
Ahmad Edi Prianto
Ahmad Edi Prianto Mohon Tunggu... Wiraswasta - 👨‍🎓 Social Welfare Science

Hanya individu biasa yang hidup ditengah lapisan masyarakat

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Artikel Utama

Anxiety Disorder, Ketika Separuh Dirimu adalah Kecemasan

28 April 2023   21:53 Diperbarui: 30 April 2023   10:51 1024
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi Gangguan Kecemasan | Sumber Image: Free Adobe Stock Image

Kesehatan mental atau mental health, saat ini sering menjadi perbincangan dikalangan anak-anak muda. Bukan merupakan trend, namun anak-anak muda masa kini dinilai lebih banyak memperhatikan dan merawat kesehatan mental yang mereka alami. Di mana kesehatan mental ini dikaitkan dengan sebuah gagasan, dimana suatu individu berusaha menjaga kesejahteraan psikologis, sosial, dan emosionalnya. 

Lalu bagaimana jika kesehatan mental seseorang tidak terjaga? Apakah ada gangguannya? Tentu jika kesehatan mental seseorang tidak terjaga, mental di dalam diri seseorang akan mengalami serentetan gangguan-gangguan yang akan mengguncang kondisi jiwa. Salah satunya adalah gangguan kecemasan, atau yang biasanya anak-anak muda sebut dengan bahasa kerennya yaitu anxiety disorder.

Apa? Kecemasan? Bukannya itu hal yang wajar dialami seluruh manusia di muka bumi ini?

Memang, rasa cemas biasa dialami oleh orang lain. Tetapi seseorang yang mengalami gangguan kecemasan atau anxiety disorder, memiliki sensasi yang cenderung berbeda dibandingkan rasa cemas yang umumnya dirasakan oleh orang lain. 

Faktanya, seseorang dengan anxiety disorder jauh lebih menganggap kondisinya tersebut sebagai situasi sulit dalam kehidupannya.

Ilustrasi Gangguan Kecemasan | Sumber Image: Free Adobe Stock Image
Ilustrasi Gangguan Kecemasan | Sumber Image: Free Adobe Stock Image

Lantas, apakah itu gangguan kecemasan atau anxiety disorder? Apakah itu berbahaya bagi kondisi mental dan jiwa seseorang?

Gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah kondisi kesehatan mental yang mengalami sebuah perasaan takut, khawatir, dan kecemasan yang berlebihan dan terjadi secara terus-menerus. Bahkan semakin berjalannya waktu, perasaan tersebut akan semakin memburuk, intens dan sulit dikendalikan.

Perasaan yang ditimbulkan oleh gangguan kecemasan terkadang muncul tanpa sebab, seperti sebuah teror yang muncul sangat cepat dalam hitungan menit. Perasaan tersebut perlahan akan menjalar ke seluruh tubuh, dan pada akhirnya membuat seseorang kesulitan melakukan aktivitasnya sehari-hari.

Terkadang seseorang yang mengalami gangguan kecemasan akan merasakan ancaman-ancaman buruk yang membuat mereka terjebak dalam zona bahaya, padahal ancaman tersebut belum tentu nyata dirasakan. Kemudian, gangguan kecemasan tersebut akan menampakan wujudnya dalam bentuk gejala emosi, fisik, dan pikiran.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun