Ungkapan Oppo Ii Dolo Bua Mu

Keenam, sarapan pagi menyegarkan otak dengan memberikan nutrisi yang diperlukan, sehingga otak dapat berpikir lebih baik dan cepat. Ketujuh, dengan sarapan pagi, kita dapat menghindari makan tak terkontrol yang sering kali terjadi saat merasa sangat lapar. 

Terakhir, sarapan pagi dapat meningkatkan mood, terutama jika mood pagi hari kurang baik karena perut lapar. Dengan semua manfaat tersebut, tak heran jika para moyang kita menekankan pentingnya sarapan pagi melalui ungkapan "Oppo ii dolo bua mu."