Ketika Anda selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain, Anda cenderung akan merasa bahwa diri Anda tidak cukup baik atau berharga. Hal ini dapat menyebabkan rendahnya harga diri dan kepercayaan diri Anda.
Jika Anda merasa bahwa Anda termasuk ke dalam kategori "people pleaser", ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi hal ini.Mulailah dengan mengenali diri Anda sendiri, termasuk keinginan, kebutuhan, dan batas-batas Anda. Hal ini akan membantu Anda untuk menjadi lebih percaya diri dan tidak mudah terpengaruh oleh orang lain.
Belajar untuk mengatakan "tidak".Latih diri Anda untuk mengatakan "tidak" ketika Anda merasa bahwa permintaan orang lain melebihi kemampuan atau keinginan Anda. Ingatlah bahwa mengatakan "tidak" tidak selalu berarti Anda tidak peduli atau tidak menyukai orang lain.
Dengan menerapkan langkah-langkah tersebut, diharapkan Anda dapat mengatasi sifat "people pleaser" dan hidup dengan lebih bahagia dan sehat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
