Meskipun buah mengkudu dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, penting untuk diingat bahwa tidak semua klaim telah didukung oleh penelitian ilmiah yang kuat. Selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menambahkan buah mengkudu atau produk turunannya ke dalam rutinitas keseharian, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau sedang mengonsumsi obat tertentu.
Kesimpulan
Buah mengkudu adalah sumber nutrisi yang kaya dengan potensi manfaat kesehatan. Meskipun masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mendukung klaim-klaim tersebut, buah ini tetap menjadi bagian menarik dari alternatif pengobatan alami. Penggunaan yang bijak dan informasi yang lebih lanjut dapat membantu kita memahami lebih baik peran buah mengkudu dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
