Mengonsumsi biji-bijian secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan dan mencegah risiko penyakit. Namun, seperti dengan semua makanan, pastikan untuk mengonsumsinya dengan seimbang dan dalam jumlah yang tepat untuk mengoptimalkan manfaat kesehatan
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!