Kita juga bisa mencari merek mie instan yang menggunakan bahan-bahan alami dan tidak menggunakan bahan pengawet atau bahan kimia tambahan yang berbahaya bagi kesehatan.
Dalam memasak mie instan yang sehat, jangan lupa untuk mengikuti instruksi pada kemasan. Jangan merebus mie instan terlalu lama, karena hal ini dapat merusak tekstur dan nutrisi mie. Selain itu, pastikan untuk membuang air rebusan dan bumbu instan yang berlebihan agar asupan garam dan sodium tidak berlebihan.
Terakhir, tidak ada salahnya untuk mencoba variasi menu sahur yang lebih sehat dan bergizi. Cobalah untuk mengganti mie instan dengan makanan lain seperti nasi, roti, atau oatmeal yang kaya akan nutrisi. Kita juga bisa mencoba memasak makanan sahur yang lebih sehat seperti bubur kacang hijau atau sup sayuran yang mengandung serat dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh selama puasa.
Dengan mengikuti tips-tips tersebut, kita dapat memasak mie instan dengan cara yang lebih sehat dan bergizi. Oleh karena itu, mie instan dapat menjadi menu alternatif yang sehat dan berkualitas saat sahur Ramadan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
