Bunuh Diri Menghacurkan Diri di Masa Pandemi Ini

1. Bunuh diri ialah penolakan kasih sayang Tuhan kepada manusia, dan kasih sayang manusia kepada Tuhan.

2. Bunuh diri mengakibatkan perpecahan komuniti-komuniti kawan, orang-orang yang disayangi, dan masyarakat umumnya.

Bagaimana cara mengatasi agar bunuh diri tidak terjadi:

*  Mari kita Pahami bahwa kesabaran adalah faktor kunci pada bagian Anda. Jangan paksa seseorang membuat keputusan atau memberitahu apa yang harus Anda lakukan. Anda harus selalu berhati-hati dalam situasi-situasi yang serius seperti kematian.

*  Cobalah memahami apa yang membuat seseorang mengambil keputusan ingin bunuh diri. Tindakan ini biasanya disertai dengan depresi, yang merupakan keadaan emosional yang sulit dibayangkan bagi orang-orang yang belum pernah mengalaminya. Dengarkan secara berhati-hati dan berusahalah memahami mengapa seseorang merasa ingin bunuh diri.

*  Kejadian-kejadian yang bisa memicu pikiran-pikiran ingin bunuh diri termasuk kehilangan orang terkasih, pekerjaan/rumah/status/uang/keberhargaan diri, perubahan dalam kesehatan, perceraian atau kehilangan suatu hubungan, pengakuan sebagai orang LGBT, jenis-jenis stigma sosial lainnya, keberhasilan bertahan hidup dari suatu bencana alam, dll.  Sekali lagi, jika Anda sadar bahwa orang yang ingin bunuh diri telah melalui pengalaman-pengalaman ini, pastikan Anda menyikapi situasinya dengan sangat serius.

* jika orang yang ingin bunuh diri tidak berada dalam bahaya langsung, opsi terbaik yang bisa Anda lakukan di saat ini adalah berbicara dengannya.

*   Terutama jika Anda seorang remaja yang mengkhawatirkan teman atau anggota keluarga, yang kelihatannya sedang mempertimbangkan ingin bunuh diri, beritahu orang dewasa yang tepercaya atau hubungi hotline di atas untuk mencari bantuan segera bagi Anda berdua. Jangan rahasiakan hal ini! Anda akan merasa terbeban, dan jika teman Anda akhirnya bunuh diri (terlepas dari semua janji yang ia katakan saat Anda mencoba mengintervensi), beban tersebut akan semakin berat.

*   Dengarkan saja. Jangan mencoba memberitahu teman Anda tentang cara merasa lebih baik, atau memberi saran. Tenang saja dan dengarkan sungguh-sungguh.

*   Dengarkan teman Anda terus berbicara. Kembangkan lingkungan yang penuh pemahaman. Beritahu ia bahwa Anda sangat mencintainya dan akan merindukannya jika ia tidak ada.

*    Dengarkan diri dan masalah mereka. Mereka perlu seorang pendengar.