Kebiasaan hidup sehat itu, sebenarnya ( bisa dibilang) relatif murah dan mudah. Tetapi begitu (hidup sehat) itu diabaikan, maka biaya dikeluarkan tidaklah murah.
Orang rela mengeluarkan banyak uang, untuk ongkos berobat ke Rumah Sakit. Rela menjual harta benda dimiliki, demi mendapatkan kesehatan.
Padahal kebiasaan hidup sehat itu mudah, bisa dikerjakan di rumah atau di sekitar rumah, bisa dikerjakan sendiri tanpa merepoti orang lain.
Apalagi di masa pandemi seperti saat ini, pada saat kita tidak bebas bepergian, pada saat kita diminta menjaga jarak dengan orang lain.
Kita sangat bisa, melakukan gerak badan atau senam sendiri di teras atau halaman rumah. Kita bisa lari atau jogging, berputar di sekitar lingkungan tempat tinggal.
Pilih waktu yang sekiranya aman dan nyaman, ketika suasana belum terlalu ramai kendaraan atau lalu lalang orang. Misalnya pada pagi hari selepas subuh, atau pada pagi saat weekend.
Dan ingat karena sekarang kita sedang social distancing, sebaiknya membeli sepatu secara online. Agar tidak perlu keluar rumah, agar tidak ribet dan repot.
Toko Sepatu Jaya melayani pembelian sepatu secara online, Kompasianer bisa cek model dan harga (bahkan ada promo) di akun Instagram  @tokosepatujaya.id
Di jamin banyak pilihan, model dan warna tidak mengecewakan, kemudian harganya bersahabat di kantong.
Kompasianer, yuk kita terapkan gaya hidup sehat. Karena apa yang kita kerjakan, hasilnya berbalik pada diri sendiri. Seperti kalau kita rajin olahraga, maka sehat menjadi buahnya.
Salam sehat dan semoga bermanfaat
