Anda mungkin pernah mendengar istilah deep sleep (tidur yang dalam), bisa diartikan tidur pulas dan lepas. Biasanya orang dengan deep sleep, saat bangun tidur badan terasa enak lelahpun sirna.
Dalam kegiatan makan ada juga istlahnya, yaitu konsep Mindful Eating yang saya dapati dari kelas tentang pola makan.
Apa itu Mindful Eating? Biar komplit baca dulu sampai tuntas ya
-o0o-
KFC Kemang Jakarta Selatan begitu meriah, Kompasianer's berdatangan sebagian ada yang mengajak serta anaknya. Saya termasuk yang menggandeng buah hati, mengikuti acara Nangkring Kompasiana bersama KFC.
Tak perlu upaya ekstra membujuk gadis mungil saya, karena KFC sudah dikenalnya dan masuk daftar tempat favorit.
"Ayah, kapan kita pergi ke acara Blogger di KFC?" pertanyaan ini kerap disampaikan seolah tak sabar menunggu.
Mbak Rahayu Setiawati Damanik, seorang kompasianer dan praktisi di bidang anak sebagai narasumber. Mendampingi Bapak Hendra Yuniarto, selaku GM Marketing KFC.
Mbak Rahayu memaparkan presentasi di awal,bahwa membiasakan makan bersama sejak kecil itu bagus. Bisa membangun kedekatan anak dan orang tua, sehingga secara psikologis menumbuhkan rasa nyaman pada anak bersama keluarga.
- Pada kasus ini saya merasakan sendiri, saya cukup dekat dengan orang tua. Kebiasaan makan bersama saat kecil, Â bisa jadi penyebabnya.
