Rahasia Menunda Keinginan Menunda-nunda

Menunda adalah penyakit. Karena tiap penyakit ada obatnya, maka sifat suka menunda pun bisa disembuhkan. Bukan dengan obat. Tapi dengan sikap.

Membayangkan antrean kereta yang tertunda berangkatnya tentu menyiksa. Apalagi kalau jam kerja. Alasannya memang beragam. Tapi kalau sudah tertunda dan membuat penumpang menumpuk, itu awal bencana. Satu, copet pasti dengan mudah merajalela saking penuhnya. Dua, hukumnya kalau tidak terinjak ya menginjak. Kereta pasti akan segera berasa sauna.  

Coba bayangkan juga kalau tertunda gajian. Ditambah lagi, hilal THR yang harusnya tampak di depan mata, tiba-tiba perusahaan mengatakan menunda. Sudah pasti daftar belanjaan ikut tertunda. Efeknya bisa panjang mengular. Yang tadinya sudah siap bergembira, akan berubah mengumpat tak terkira. Apalagi kalau alasannya tak disiapkan dengan logika. Yang ada, kerja tak semangat, mau tak kerja juga takut dipecat. Sehingga kerja jadi apa adanya.

Inilah kenapa menunda itu adalah penyakit. Karena bisa menularkan banyak sakit. Sakit di dompet, sakit di kepala. Parah lagi, kalau sakit akibat digebuk debt collector akibat tertunda bayar utang bulanan.

Karena itu, menunda harus segera diobati. Macam-macam caranya. Ada yang sederhana, sampai kompleks hingga mendatangkan ahli manajemen waktu dari mancanegara. Parahnya, datangnya ahli kadang terlambat juga. Inilah lingkaran setan bernama menunda-nunda. Yang tadinya bisa selesai, jadi terhambat. Yang tadinya bisa senang-senang, jadi umpatan bersama.

Lalu bagaimana mengatasinya, mengobati, dan membuatnya jauh-jauh agar tak menulari kita? Ini versi saya.

Ingat Nabi.

Apa hubungannya? Dalam salah satu surah Qur’an Al Insyirah (QS 94:6), disebutkan Fa-idzaa faraghta faanshab, setelah selesai satu urusan segera berpindahlah dengan sungguh-sungguh ke urusan lainnya. Saya haqqul yakin, kenapa Nabi Muhammad SAW itu bisa luar biasa suksesnya dalam menyebarkan ajaran Islam. Selain faktor sudah dikehendaki Allah, beliau ini pasti jago dalam urusan manajemen waktu. Kalau pengen sukses, ya contoh beliau. Maka, kalau lagi pengen menunda, ingat Nabi. Beliau diperintah langsung oleh Allah, sesuai ayat tadi, agar segera setelah selesai, segera pindah ke urusan lainnya. Jadi, kalau mau sukses, ya ikuti saja perintah itu. In sya Allah rasa menunda akan segera kabur. Wong yang perintah langsung yang bikin kita hidup.

Beri hadiah.

Kalau bisa selesaikan pekerjaan tepat waktu atau lebih cepat dari jadwal, beri hadiah diri sendiri. Sederhana saja. Misalnya yang hobi nonton bisa cari bioskop untuk hadiah tak menunda. Atau makan enak di mana. Terserah, kita sendiri yang pilih reward-nya. Begitu juga sebaliknya. Kalau meleset dari jadwal, juga beri hukuman. Misalnya tidak boleh makan gorengan, tidak boleh nonton film. Mana saja yang disuka, itu yang dijadikan larangan kalau meleset dari jadwal. Ini akan menyiksa kalau kita tak tepat jadwal. Dengan begitu, kita akan berusaha tak menunda.

Jangan multitasking.

Buat yang tidak biasa bekerja multitasking, jangan coba-coba dobel kerja. Ini akan mengalihkan fokus sehingga pekerjaan jadi tak selesai semua. Lakukan urutan kerja sesuai prioritas, itu akan membuat pekerjaan lebih cepat selesai.

Menunda kebiasaan menunda-nunda.

Ini agak absurd. Tapi memang benar. Coba kalau lagi muncul perasaan ingin menunda sesuatu. Langsung katakan pada diri sendiri untuk menunda keinginan menunda tersebut. Ah… aku ingin menunda, yuk tunda dulu keinginan itu. Alam bawah sadar akan merespons dengan hal yang di luar perkiraan. Tiba-tiba akan muncul keinginan segera meneruskan pekerjaan.

Jangan ladeni pikiran menggoda.

Saat konsentrasi kerja, tubuh biasanya sering memberi respons untuk istirahat. Misalnya tiba-tiba jadi merasa bosan dan ingin berhenti. Atau, kadang muncul keinginan beralih pada kegiatan yang lain. Tahan keinginan itu. Tahaaaannn…. Diam sejenak, tapi jangan pernah turuti keinginan itu. Mungkin gangguan itu akan muncul sesaat. Jika tidak diladeni, ia akan hilang. Mungkin sekitar lima detik sampai sepuluh detik godaan itu sangat kuat. Kalau bisa menahan dan segera balik lagi ke pekerjaan tadi, biasanya tubuh akan merespons bahwa pekerjaan itu adalah suatu hal yang sangat penting untuk selesai. Otomatis kita akan teralihkan dari godaan itu.

Matikan sosmed dan internet.

Ini adalah godaan syetan yang terkutuk di era modern. Facebook, Whatsapp, Google, itu memang memudahkan. Tapi di sisi lain selalu menggoda untuk membuat kita teralih dari usaha menyelesaikan pekerjaan. Jadi kalau mau full konsentrasi, hindari atau matikan sementara semua itu. Beri jadwal waktu tersendiri kalau memang mau berhubungan dengan aneka perangkat teknologi sosial itu.

Saya sudah mulai menunda keinginan menunda-nunda. Termasuk, tak ingin menunda mudik selamat. Kalau ingin sampai kampung dengan selamat, ya jangan menunda pakai helm yang bermotor, tidak menunda pakai perangkat keselamatan yang bermobil.