Mulai hari ini, mari kita pahami diri sendiri. Misalnya ketika kita sedih, apa yang kita lakukan, apakah memilih berdiam, meledak-ledak, atau menyangkal perasaan itu? Ketika kita sudah mampu mengenali love language stress kita, kita mengetahui apa yang kita lakukan ketika kita senang, sedih, dan lain-lain, menurut Allport kita termasuk orang-orang yang sehat sehingga kita tidak bingung lagi terhadap diri sendiri dan tidak merendahkan diri sendiri kepada orang lain.
- Filsafat Hidup yang Mempersatukan
Apa tujuanmu mencapai sesuatu? Jika kamu mampu menjawab pertanyaan itu dan menjelaskan dengan rinci langkah-langkah selanjutnya yang akan kamu ambil, kemungkinan kamu termasuk orang dengan kepribadian yang sehat karena orang dengan kepribadian yang matang selalu memiliki arah dan tujuan ke depan untuk melangkah dan melanjutkan hidup.
Mengutip pendapat Duane Schultz, jelas sudah bahwa orang-orang yang sehat secara psikologis memiliki gambaran tentang diri yang kuat, memiliki harga diri, memberikan cinta tanpa syarat, merasa aman secara emosional, dan memiliki tujuan-tujuan dan arah terhadap kehidupannya.
Jadi, sudahkah kamu memiliki kepribadian yang sehat? Jika kamu merasa tidak sehat, jangan takut untuk mendatangi tenaga profesional, ya!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
