5 Cara Mudah Menghilangkan Stres

Museum Galeri Art yang bisa kalian kunjungi bisa di Museum Galeri Nasional di  Gambir Jakarta Pusat atau Museum Macan di daerah Jakarta Barat. Kalian juga bisa berwisata ke tempat wahana seperti Dufan atau outing ke tempat rekreasi naik flying fox bersama keluarga atau rekan kerja.

4. Menulis

Terkadang ada beberapa remaja bahkan orang dewasa yang sulit mengungkapkan perasaannya. Menulis adalah cara aman untuk meluapkan semua rasa, seperti menulis diary atau membuat jurnal. Ketika mulut tak sanggup berucap, kata-kata lah yang akan mewakili. 

Kalian bisa mulai membuat diary di buku file, atau menulis jurnal di laptop dan  handphone. Aplikasi jurnal yang bisa kamu download di android adalah Journey. Kalau dari laptop, saran saya lebih baik membuat blog karena lebih mudah djangkau, seperti blogspot dan wordpress karena tidak berbayar. Merangkai kata juga bisa meringankan beban di kepala kita, karena sebagian unek-unek tertuangkan lewat cerita yang kita tulis.

5. Beribadah 

Jika beragama islam, perbanyak ibadah kepada Allah SWT, anggap bahwa semua masalah yang terjadi adalah cara Allah SWT mendekatkan kita dengan NYA. Peristiwa dalam hidup tidak ada yang terjadi karena kebetulan, semua terjadi atas campur tangan Sang Pencipta. 

Dalam setiap ujian ataupun cobaan yang Allah SWT berikan selalu ada pelajaran yang bisa diambil dan terselip hikmah yang luar biasa. Kedua hal tersebut akan lebih terasa jika kita sudah lulus melewatinya. Jika orang islam, perbanyaklah sholat 5 waktu, dzikir, tadarusan, dan sedekah. 

Insya Allah masalah hilang, Allah SWT pun semakin sayang. Selalu berhuznudzon kepada NYA bahwa apapun yang terjadi adalah latihan untuk menguatkan kita agar tidak mudah gentar dengan rangkaian duniawi.