Ketika Tidur Dipermasalahkan

Jangan bayangkan ada kursi apalagi kasur di sana. Kami para co-ass akan ambruk begitu saja di lantai jika lelah. Awalnya memang terkesan jorok mengingat lantai itu kotor dipakai orang berlalu-lalang untuk mengambil atau mencuci alat. Namun di mana lagi kami bisa beristirahat kalau bukan di sana. Itu mengenai tempat. Kalau mengenai waktu, tentu kami tidak bisa tidur jika masih ada tugas yang harus dikerjakan. Para tenaga medis hanya bisa tidur jika semua pasien sudah stabil dan semua pemeriksaan telah dilakukan. Seandainya IGD ramai, kami tidak mungkin bisa tidur. Jangankan tidur, untuk duduk saja mungkin tidak sempat.

Bagi saya dan teman-teman saya, mungkin juga bagi banyak orang dewasa lainnya, tidur adalah suatu berkat. Mungkin ketika anak-anak tidur itu adalah suatu perintah dari orang tua yang sulit untuk dituruti. Apalagi ketika banyak sekali godaan seperti main komputer, main sepeda, atau kegiatan lainnya yang lebih seru untuk dilakukan. Sekarang, mendapat kesempatan untuk tidur barang 20 menit saja sudah patut disyukuri. 

Menurut penelitian para ahli, ada beberapa tahapan dalam satu siklus tidur pada manusia. Ada yang disebut dengan non rapid eye movement (NREM), yang terdiri dari 4 tahap yang progresif, dan rapid eye movement (REM). Tahap pertama adalah NREM 1 yang biasa berlangsung selama 5 hingga 10 menit. Saat ini seseorang dapat terbangun dengan mudah ketika mendapat stimulus. 

NREM 2 berlangsung selama 10 hingga 20 menit selanjutnya, dan merupakan proses penyesuaian untuk masuk ke tahapan tidur yang lebih dalam. Pada NREM 3 dan 4, seseorang lebih sulit dibangunkan dan sulit bereaksi dengan sekitarnya ketika terbangun sehingga butuh penyesuaian. Tahap REM, yang biasanya terjadi setelah 90 menit tertidur, merupakan tahapan di mana mimpi sering terjadi. 

Siklus tidur ini bisa berlangsung beberapa kali dalam sekali tidur. Jadi, jika seseorang (seperti para co-ass) tidur hanya 20 menit, orang tersebut hanya sampai paling jauh ke tahap NREM 2. Pada tahap ini seseorang masih dengan mudah bisa dibangunkan dan merespon stimulus. 

Saya bersyukur boleh belajar dan mengejar cita-cita saya sebagai dokter. Saya berusaha dengan maksimal dan memberikan terbaik yang saya bisa untuk kepentingan pasien. Saya tahu memang tidak mudah untuk menjadi dokter. Dari segi pendidikan saja butuh waktu lima tahun untuk bisa mendapat gelar "dr.". Belum lagi harus internship dahulu satu tahun sebelum bisa praktik. 

Dari segi biaya sebenarnya saya cukup beruntung karena belajar di perguruan tinggi negeri yang uang semesternya bisa dikatakan cukup murah, tapi masih banyak calon teman sejawat saya yang tidak seberuntung saya. Belum lagi ketika sudah lulus nanti, menurut apa yang saya dengar dari kakak kelas saya, gaji dokter bahkan lebih sedikit dibandingkan gaji buruh. Tidak sebanding dengan risiko dan pengorbanan yang dilakukan. Jadi coba dipikirkan, apakah seseorang mungkin mau berlelah-lelah membuang waktu dan tenaga jika tidak mencintai apa yang dilakukan? Menurut saya hanya orang gila saja yang jadi dokter tapi tidak mencintai sesama manusia.

Ketika saya dengar ada dokter di suatu daerah di Indonesia yang kena sidak dan amarah gubernur karena tertidur saat jaga, saya cukup kesal namun paham. Saya paham bagaimana pandangan orang awam yang menganggap bahwa dokter adalah "manusia setengah dewa" yang harus serba bisa dan serba kuat. Kuat tahan kantuk, kuat tahan lapar, kuat tahan pipis. 

Banyak orang masih berpikir bahwa dokter memang dibayar untuk itu. Melalui artikel ini saya berharap banyak mata yang terbuka, bahwa dokter juga manusia. Dokter, dalam hal ini juga dokter muda seperti saya, bisa tertidur. Tertidur bukan dengan pulas, tapi penuh rasa awas dan siap jika sewaktu-waktu dibutuhkan.