Ikigai: Investasi Kesehatan yang Tidak Ada Ruginya

di samping itu, ada juga istilah microflow, bagaimana kita menikmati kegiatan hal remeh seperti mencuci piring dan semacam itu.

kemampuan mengubah tugas rutin menjadi micromen microflow (arus mikro) yang kita nikmati merupakan kunci untuk membahagiakan diri karena kita semua tak bisa terlepas dari tugas seperti itu. (hlm 86).

bahkan Bill Gates pun mencuci piring setiap malam. dia mengaku menikmatinya karena mencuci piring membantu dirinya untuk rileks dan menjernihkan pikiran.

pencarian Ikigai memang tidak mudah, namun ketika kita menemukannya, kita akan menjadi manusia yang lebih bahagia.

di dalam buku ini, tidak hanya berbicara teori dan hasil penelitian yang menarik, tapi juga ada beberapa hal yang bisa kita praktikan seperti bagaimana melakukan yoga, taiso, hingga taichi, latihan ini dipercaya mampu membuat tubuh dan pikiran kita menyatu, dan pada saat itulah kita jadi lebih tenang dan melihat dunia ini dengan penuh energi positif.

terlepas dari itu semua, buku ini sangat nyaman dari segi fisiknya untuk dipegang dan dibaca. membuat kita terus membacanya sampai akhir tanpa alasan apa pun.

tentu saja buku ini tidak akan saya baca sekali saja, ada banyak hal di buku ini yang harus saya baca ulang dan kemungkinan besar bisa saya implementasikan dalam kehidupan saya. sepanjang membaca buku ini pun saya selalu merasakan energi positif, saya membayangkan rencana-rencana saya ke dapan untuk investasi di kesehatan saya. dengan harapan, di masa mendatang, saya bisa hidup bahagia dan panjang umur, untung-untung saya menemukan dan mengikuti Ikigai saya: sebuah alasan kenapa saya hidup di dunia ini.***