Mohon tunggu...
Afsal Muhammad
Afsal Muhammad Mohon Tunggu... Penulis - Penulis, Jurnalis, Web Developer

Tukang baca, tukang nulis.

Selanjutnya

Tutup

Worklife Pilihan

6 Tips Mengatasi Stres dalam Mencari Kerja Untuk Kamu yang Sulit Dapat Kerja

30 Oktober 2024   18:46 Diperbarui: 30 Oktober 2024   19:00 32
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Mencari kerja itu bisa bikin stres, apalagi saat semua orang bilang "Sulit dapat kerja." Ya, di tengah persaingan yang makin ketat dan banyaknya lowongan yang tampaknya tidak cocok, kita bisa jadi mudah tertekan. 

Tapi tenang, dalam artikel ini, kita bakal bahas beberapa cara untuk mengatasi stres yang mungkin kamu alami saat hunting pekerjaan. Yuk, simak!

1. Terima Realita

Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah menerima kenyataan. Memang benar bahwa mencari kerja bisa menjadi proses yang panjang dan melelahkan. Bukan berarti kamu tidak mampu, tapi kondisi pasar kerja memang tidak selalu berpihak pada kita. Dengan menerima situasi ini, kamu bisa mengurangi beban pikiran yang tidak perlu.

2. Buat Rencana Aksi

Setelah menerima kenyataan, saatnya membuat rencana aksi. Cobalah untuk membuat daftar pekerjaan yang sesuai dengan kualifikasi dan minatmu. Tetapkan waktu untuk melamar, mempersiapkan CV, dan mengikuti wawancara. Dengan memiliki rencana yang jelas, kamu akan merasa lebih teratur dan terhindar dari stres yang tidak perlu.

3. Jaga Kesehatan Mental

Stres bisa datang dari berbagai arah, jadi penting untuk menjaga kesehatan mental. Cobalah untuk melakukan aktivitas yang kamu nikmati, seperti berolahraga, mendengarkan musik, atau berkumpul dengan teman-teman. Ingat, tidak ada salahnya untuk mengambil istirahat dari pencarian kerja. Kadang, jeda sejenak bisa memberikan perspektif baru dan semangat kembali.

4. Cari Dukungan

Jangan ragu untuk mencari dukungan dari orang-orang terdekat. Bicaralah dengan teman atau keluarga tentang perasaanmu. Mereka bisa memberi perspektif berbeda dan mungkin juga memiliki saran berharga. Bergabung dengan kelompok pencari kerja juga bisa menjadi pilihan. Kalian bisa saling memberi dukungan dan berbagi pengalaman.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Worklife Selengkapnya
Lihat Worklife Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun