Penyakit stroke menjadi penyakit penyebab kematian tertinggi di Indonesia pada tahun 2014.
Stroke bisa menyerang berbagai kalangan, termasuk usia muda.
Bahkan kasus stroke tak jarang ditemukan pada bayi, anak-anak, dan remaja.
Faktanya, antara 10 dan 15 persen penyakit stroke terjadi pada orang berusia 18 hingga 50 tahun.
Risiko terkena stroke meningkat seiring bertambahnya usia.
Menurut BPJS Kesehatan, penyakit stroke menjadi salah satu penyakit yang paling banyak menjadi beban biaya kesehatan.
Ada beberapa cara mudah untuk melindungi diri dari stroke dan meningkatkan kesehatan kamu secara keseluruhan.
Beberapa faktor risiko stroke, seperti usia dan riwayat keluarga tidak dapat diubah.
Berikut beberapa cara melindungi diri dari stroke yang bisa kamu lakukan mulai sekarang.
1. Olahraga secara Rutin
